{"product_id":"9788828521556","title":"CEREBRO INTESTINO, UN VINCULO INDISOLUBLE","description":"\u003ch2\u003eCEREBRO INTESTINO, UN VINCULO INDISOLUBLE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra explora la fascinante conexión entre el cerebro y el intestino, desvelando cómo la microbiota intestinal influye en nuestra salud mental y física. El Dr. Stefano Manera ofrece una guía clara y documentada sobre el eje cerebro-intestino-microbiota, analizando su impacto en el sistema nervioso, el sistema inmunitario y el comportamiento. A través de un enfoque práctico, el libro explica cómo la alimentación, el ejercicio y el manejo del estrés pueden mejorar el bienestar general. Incluye además más de 15 recetas veganas y un capítulo dedicado a los alimentos fermentados, proporcionando herramientas concretas para cuidar la salud desde una perspectiva integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se centra en el eje cerebro-intestino-microbiota, un sistema de comunicación bidireccional entre el cerebro y los microbios intestinales. El Dr. Manera desglosa la naturaleza de la microbiota y sus interacciones con el sistema nervioso central y el sistema inmunitario, destacando su papel en la socialización y la conducta. Se analiza cómo factores como la alimentación, el ejercicio físico y el estrés afectan el equilibrio de la microbiota, y cómo su desajuste puede estar relacionado con enfermedades como el intestino irritable, la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar, las adicciones, los dolores crónicos, la fibromialgia, el Parkinson, el Alzheimer y la esclerosis múltiple. La obra concluye con un capítulo práctico sobre alimentos fermentados y más de 15 recetas veganas ilustradas a todo color.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConexión bidireccional entre el cerebro y el intestino (eje cerebro-intestino-microbiota).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfluencia de la microbiota en el sistema nervioso central y el sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la microbiota, la socialización y el comportamiento humano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto de la alimentación, el ejercicio físico y el estrés en la salud intestinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbordaje de trastornos neurológicos y psiquiátricos a través del cuidado de la microbiota.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas veganas y fermentación como herramientas para el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la salud integral, la nutrición y las terapias complementarias. Es especialmente útil para quienes buscan comprender la relación entre la alimentación y los trastornos neurológicos o psiquiátricos, así como para aquellos que desean aplicar cambios prácticos en su dieta para mejorar su bienestar físico y mental. También resulta de interés para profesionales de la salud que quieran profundizar en el papel de la microbiota.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y científica del vínculo entre el intestino y el cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para mejorar la microbiota a través de la alimentación y el estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación sobre cómo abordar enfermedades comunes desde un enfoque integrativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 15 recetas veganas con fotografías para aplicar los conocimientos de forma inmediata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn capítulo dedicado a los alimentos fermentados y sus beneficios para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MANERA; STEFANO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: MACRO EDITORIAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SALUD PERSONAL Y PUBLICA - TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: BIBLIOTECA DEL BIENESTAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 17.0 cm x 24.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 493.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra rigurosa y accesible que combina divulgación científica con consejos prácticos. El Dr. Manera logra explicar conceptos complejos de forma comprensible, ofreciendo un recurso valioso para quienes buscan mejorar su salud desde un enfoque holístico. La inclusión de recetas y pautas concretas la convierte en una guía útil tanto para iniciados como para profesionales interesados en la relación entre la microbiota y el bienestar general.\u003c\/p\u003e","brand":"MACRO EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550634991963,"sku":"9788828521556","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978882852155.jpg?v=1783595737","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788828521556","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}