{"product_id":"9788499982755","title":"¡Adelgaza!","description":"\u003ch2\u003e¡Adelgaza!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003e¡Adelgaza!\u003c\/em\u003e, el doctor José Enrique Campillo, experto en nutrición, desmonta los mitos de las dietas milagro y ofrece un plan realista y saludable para perder peso de forma definitiva. El lector encontrará un método basado en una alimentación equilibrada e hipocalórica, combinada con ejercicio físico, que permite adelgazar hasta 18 kilos en un año sin recuperarlos. Además, la obra aborda las causas del fracaso en las dietas, las opciones médicas y quirúrgicas disponibles, y la preocupante obesidad infantil, convirtiéndose en una guía completa para ganar salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica que ofrece un enfoque integral para la pérdida de peso. El doctor Campillo comienza analizando por qué fracasan la mayoría de las dietas, señalando los peligros de los remedios mágicos y las modas pasajeras. A continuación, presenta un plan de alimentación equilibrado y actualizado, diseñado para ser sostenible a largo plazo, junto con un programa de ejercicio físico adaptado. La obra también explora las opciones científicas para facilitar el adelgazamiento, como medicamentos y tratamientos, y dedica un capítulo a la cirugía de la obesidad. Finalmente, aborda la obesidad infantil como un grave problema de salud pública, ofreciendo pautas para prevenirla y tratarla desde edades tempranas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de una alimentación equilibrada e hipocalórica para perder peso de forma saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis crítico de las dietas milagro y los remedios mágicos para adelgazar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del ejercicio físico como complemento indispensable en un plan de adelgazamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCausas del fracaso en las dietas y estrategias para mantener el peso perdido a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOpciones médicas y quirúrgicas para el tratamiento de la obesidad en casos específicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y abordaje de la obesidad infantil, un problema creciente en la sociedad actual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee perder peso de manera efectiva y saludable, sin caer en soluciones temporales o peligrosas. Es especialmente útil para quienes han intentado múltiples dietas sin éxito y buscan un método basado en la ciencia y la constancia. También resulta de interés para padres preocupados por la obesidad infantil, así como para profesionales de la salud que quieran ofrecer a sus pacientes una guía práctica y fundamentada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de adelgazamiento realista y sostenible, con objetivos alcanzables de hasta 18 kilos en un año.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y evitar las trampas de las dietas milagro y los productos engañosos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos sobre las causas del fracaso dietético y cómo superarlas para no recuperar el peso perdido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación clara sobre las opciones médicas y quirúrgicas disponibles para casos de obesidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas específicas para abordar la obesidad infantil desde la alimentación y el estilo de vida familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Campillo Álvarez; José Enrique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietas y régimen alimenticio - Cosmética, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Prácticos Vivir Mejor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Rústica sin solapas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 19.0 cm x 12.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 101.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e¡Adelgaza!\u003c\/em\u003e es una obra práctica y accesible que destaca por su enfoque realista y científico, alejado de promesas irreales. El doctor Campillo logra transmitir conceptos complejos de nutrición de forma clara, ofreciendo un plan que prioriza la salud sobre la rapidez. Su tratamiento de la obesidad infantil y el análisis de las causas del fracaso dietético aportan un valor añadido, convirtiéndolo en un recurso útil tanto para el público general como para quienes buscan una guía fiable en el saturado mundo de las dietas.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53571259826523,"sku":"9788499982755","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849998275.jpg?v=1783734794","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499982755","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}