{"product_id":"9788499980164","title":"Gu¡a práctica contra la depresión","description":"\u003ch2\u003eGuía práctica contra la depresión\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra condensa las claves esenciales para comprender, afrontar y prevenir la depresión. El reconocido psiquiatra Enrique Rojas ofrece un manual práctico y accesible, extraído de su obra de referencia \"Adiós, depresión\". El lector encontrará herramientas para identificar los síntomas, entender los mecanismos de la enfermedad y trazar un camino hacia la recuperación, todo ello con un enfoque claro y directo que prioriza la utilidad en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se presenta como un compendio de las ideas fundamentales para luchar contra la depresión. Enrique Rojas desgrana los aspectos clave de esta enfermedad, desde su origen y manifestaciones hasta las estrategias terapéuticas más eficaces. A través de un lenguaje cercano pero riguroso, el autor guía al lector en el proceso de reconocer la \"enfermedad de la tristeza\", ofreciendo pautas concretas para superarla y prevenir recaídas. Se trata de una guía de lectura que sintetiza lo esencial para quien busca una orientación práctica y directa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y comprensión de los síntomas depresivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la prevención de la depresión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para el manejo del estado de ánimo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl camino hacia la recuperación y la superación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia del autoconocimiento en la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sufren o han sufrido depresión y buscan una guía clara y práctica para entender su proceso. También es útil para familiares y amigos que quieran comprender mejor esta enfermedad y ofrecer un apoyo informado. Asimismo, resulta de interés para cualquier lector preocupado por su salud emocional que desee herramientas para prevenir la tristeza patológica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn resumen práctico y accesible de las claves para combatir la depresión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientación profesional basada en la experiencia clínica del autor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para aplicar en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque esperanzador que muestra la salida de la enfermedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de autodiagnóstico y prevención.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Enrique Rojas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Booket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología, Psicología Clínica, Autoayuda y Desarrollo Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Prácticos Vivir Mejor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 19.0 cm x 12.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 100.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía sintetiza con acierto el trabajo de uno de los psiquiatras más reconocidos en el ámbito de la salud mental en España. Su formato práctico y su lenguaje claro la convierten en una herramienta útil para quien necesita un primer acercamiento al problema o un recordatorio de las pautas esenciales para su manejo. Es un recurso valioso para cualquier persona que desee tomar las riendas de su bienestar emocional con información rigurosa y aplicable.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53571259105627,"sku":"9788499980164","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849998016.jpg?v=1783734763","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499980164","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}