{"product_id":"9788499939865","title":"Optimización del rendimiento deportivo","description":"\u003ch2\u003eOptimización del rendimiento deportivo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y fundamentada sobre el periodo de puesta a punto o taper, una fase clave para maximizar el rendimiento en deportes de combate, con especial atención al judo. Los autores, Pablo Erice Domínguez e Isaac López Laval, presentan las bases científicas que permiten planificar la reducción de la carga de entrenamiento antes de una competición, optimizando la recuperación y el pico de forma deportiva. Un recurso esencial para entrenadores y deportistas que buscan mejorar su preparación competitiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el proceso de taper, entendido como la reducción planificada del volumen y la intensidad del entrenamiento en los días previos a una competición, con el objetivo de alcanzar el máximo rendimiento. A través de un enfoque científico, los autores explican cómo ajustar variables como la duración, la frecuencia y la intensidad del entrenamiento para evitar la fatiga acumulada y potenciar la supercompensación. Se centra en el judo, pero los principios expuestos son aplicables a otros deportes de combate y disciplinas de alta exigencia. Incluye ejemplos prácticos de periodización y recomendaciones basadas en la evidencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePeriodización del entrenamiento deportivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFisiología del rendimiento y fatiga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de puesta a punto (taper) en judo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de la carga de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecuperación y supercompensación en deportes de combate\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a entrenadores, preparadores físicos y deportistas de judo y otras disciplinas de combate que deseen fundamentar científicamente su planificación competitiva. También resulta de interés para estudiantes de ciencias del deporte y profesionales de la actividad física que busquen profundizar en estrategias de optimización del rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento práctico sobre cómo aplicar el taper para mejorar el rendimiento en competición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBases científicas actualizadas para planificar la reducción de carga de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos específicos adaptados al judo, facilitando su aplicación directa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para evitar el sobreentrenamiento y maximizar la recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Pablo Erice Domínguez; Isaac López Laval\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Wanceulen Editorial S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ocio y deporte - Deportes - Deportes de combate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO EDITORIAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 75\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.6 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 132.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra concisa y rigurosa que cubre un aspecto específico pero crucial de la preparación deportiva. Su enfoque en el judo la convierte en una referencia útil para un nicho concreto, aunque los principios expuestos tienen aplicabilidad más amplia. La combinación de teoría y ejemplos prácticos la hace accesible sin perder profundidad científica. Recomendada para quienes buscan un recurso breve y directo sobre cómo afinar la puesta a punto competitiva.\u003c\/p\u003e","brand":"WANCEULEN EDITORIAL S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545697247579,"sku":"9788499939865","price":15.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/defecto3_0303baf7-9199-461a-96af-f9292ecf359b.jpg?v=1783541000","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499939865","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}