{"product_id":"9788499939124","title":"Golf: Preparación Física actual y nuevas propuestas","description":"\u003ch2\u003eGolf: Preparación Física actual y nuevas propuestas\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía completa y actualizada sobre la preparación física específica para el golf. El autor, Carlos Vila Gómez, analiza los requerimientos físicos del deporte y propone metodologías innovadoras para mejorar el rendimiento del jugador. A través de 340 páginas, el lector descubrirá cómo optimizar su entrenamiento más allá de la práctica técnica, integrando ejercicios de fuerza, flexibilidad y prevención de lesiones adaptados a las exigencias del swing y el recorrido.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la preparación física en el golf desde una perspectiva científica y práctica. Tradicionalmente, el entrenamiento se centraba casi exclusivamente en la repetición de golpes, pero esta obra demuestra que un enfoque integral es clave para mejorar el rendimiento y evitar lesiones. Se exploran los patrones de movimiento específicos del golf, las demandas metabólicas del juego y las capacidades físicas necesarias (fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia). Además, se presentan nuevas propuestas de entrenamiento, incluyendo ejercicios de estabilidad del core, trabajo de movilidad articular y programas de acondicionamiento para diferentes niveles de jugador. El autor también analiza la planificación de la temporada y la periodización del entrenamiento para optimizar los resultados en competición.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis de los requerimientos físicos del golf: movimientos, demandas energéticas y factores de riesgo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodologías de entrenamiento de fuerza y potencia aplicadas al swing.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrabajo de flexibilidad y movilidad articular para mejorar la amplitud de movimiento y prevenir lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas de acondicionamiento físico específicos para golfistas de distintos niveles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones comunes en el golf y estrategias de recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación y periodización del entrenamiento a lo largo de la temporada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a entrenadores de golf, preparadores físicos, fisioterapeutas y jugadores de todos los niveles que deseen comprender y aplicar los principios del entrenamiento físico específico para este deporte. También resulta de interés para estudiantes de ciencias del deporte y profesionales del ámbito del fitness que trabajen con golfistas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque actualizado y basado en la evidencia sobre la preparación física en el golf.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropuestas prácticas de ejercicios y programas de entrenamiento aplicables directamente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento de forma segura y eficaz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integral que conecta la preparación física con la técnica y la estrategia del juego.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Carlos Vila Gómez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Wanceulen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ocio y deporte - Deportes - Deportes de pelota\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ARTES MARCIALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 340\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 630.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra técnica y rigurosa que cubre un vacío en la bibliografía especializada en golf. Su valor reside en actualizar los conocimientos sobre preparación física, ofreciendo herramientas prácticas basadas en la ciencia del deporte. Recomendada para profesionales y aficionados avanzados que busquen un enfoque más completo y eficiente para su entrenamiento.\u003c\/p\u003e","brand":"WANCEULEN EDITORIAL S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545700393307,"sku":"9788499939124","price":27.55,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788499939124.jpg?v=1783541054","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499939124","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}