{"product_id":"9788499933009","title":"La halterofilia aplicada al deporte","description":"\u003ch2\u003eLa halterofilia aplicada al deporte\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual técnico ofrece una guía completa sobre la halterofilia y su aplicación práctica en el rendimiento deportivo. Escrito por varios especialistas, la obra desglosa los movimientos fundamentales de competición —arrancada y dos tiempos—, analizando su biomecánica, fases técnicas y metodología de entrenamiento. Además, explora cómo estos ejercicios pueden integrarse en programas de preparación física para mejorar la potencia, fuerza y explosividad en diversas disciplinas. Un recurso indispensable para entrenadores, preparadores físicos y deportistas que buscan optimizar su rendimiento mediante el levantamiento olímpico.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la halterofilia desde una perspectiva aplicada al deporte, más allá de la competición de levantamiento. Comienza con una introducción a los fundamentos históricos y fisiológicos de la disciplina, para luego centrarse en los dos movimientos olímpicos: la arrancada y el dos tiempos. Cada uno se desglosa en fases detalladas, con análisis de la técnica correcta, errores comunes y ejercicios correctivos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa obra también dedica capítulos específicos a la planificación del entrenamiento, la periodización, la prevención de lesiones y la adaptación de los levantamientos a deportes como el fútbol, el baloncesto, el atletismo o las artes marciales. Incluye ejemplos de sesiones prácticas, progresiones de carga y criterios para evaluar el progreso del deportista. Todo ello apoyado en referencias científicas y la experiencia de entrenadores de alto nivel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de los movimientos olímpicos: arrancada y dos tiempos, con análisis biomecánico detallado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología de entrenamiento: periodización, volumen, intensidad y selección de ejercicios auxiliares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones: identificación de riesgos, ejercicios de movilidad y fortalecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación a otros deportes: transferencia de la halterofilia al rendimiento en disciplinas como fútbol, baloncesto, atletismo y artes marciales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación del rendimiento: test de fuerza, control de la técnica y seguimiento del progreso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a entrenadores personales, preparadores físicos, técnicos deportivos y estudiantes de ciencias del deporte que deseen profundizar en la halterofilia como herramienta de entrenamiento. También es útil para deportistas de nivel intermedio y avanzado que busquen mejorar su técnica y potencia, así como para cualquier profesional del fitness interesado en integrar los levantamientos olímpicos de forma segura y efectiva en sus programas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn análisis técnico exhaustivo de los movimientos de competición, facilitando la corrección de errores y la mejora de la ejecución.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de planificación y periodización del entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y objetivos deportivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas claras para aplicar la halterofilia en la preparación física de otros deportes, maximizando la transferencia de fuerza y potencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos sobre prevención de lesiones y ejercicios complementarios para mantener la salud articular y muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos prácticos de sesiones y progresiones que facilitan la implementación inmediata en el entrenamiento diario.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Varios autores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Wanceulen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ocio y deporte - Deportes - Juegos Olímpicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PDTE. COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 330\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.0 cm x 17.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 816.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra técnica rigurosa que cubre un vacío en la literatura deportiva en español sobre halterofilia aplicada. Su enfoque práctico y detallado la convierte en una referencia útil tanto para la formación de entrenadores como para la actualización de profesionales experimentados. La estructura clara y los ejemplos concretos facilitan la comprensión y aplicación de los conceptos, haciendo de este libro una herramienta valiosa para quienes buscan integrar los levantamientos olímpicos en el entrenamiento deportivo de forma segura y efectiva.\u003c\/p\u003e","brand":"WANCEULEN EDITORIAL S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53545691906395,"sku":"9788499933009","price":6.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788499933009.jpg?v=1783540903","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499933009","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}