{"product_id":"9788499898889","title":"Guerreros de la mente","description":"\u003ch2\u003eGuerreros de la mente\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eGuerreros de la mente\u003c\/em\u003e, Isabel Pinillos y Antonio Fuster ofrecen una guía práctica y accesible para comprender y superar las resistencias y defensas psíquicas que limitan nuestro bienestar. Desde la ansiedad y el pánico hasta las fobias, los autores desvelan el origen de estos mecanismos mentales y proporcionan herramientas efectivas para transformarlos. Este libro es una invitación a convertirte en un guerrero de tu propia mente, aprendiendo a gestionar tus emociones y a fortalecer tu autoestima para alcanzar una vida más plena y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora el funcionamiento de las defensas psicológicas que el ser humano desarrolla para protegerse del dolor emocional, pero que con el tiempo se convierten en obstáculos para el crecimiento personal. Pinillos y Fuster analizan cómo se originan estas resistencias, desde la ansiedad y el pánico hasta las fobias más comunes, y ofrecen estrategias claras para identificarlas y desactivarlas. A través de un enfoque divulgativo y práctico, el libro combina conceptos de psicología popular con técnicas de autoayuda, proporcionando al lector un mapa para comprender su mente y herramientas concretas para mejorar su calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrigen y funcionamiento de las defensas psíquicas y resistencias mentales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad, el pánico y las fobias desde una perspectiva práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento de la autoestima y la motivación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de afirmación personal y desarrollo de la autoconfianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para el fortalecimiento de la memoria y el control mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la psicología popular y el desarrollo personal que buscan comprender y superar bloqueos emocionales como la ansiedad o las fobias. También es útil para quienes desean fortalecer su autoestima, mejorar su motivación y adquirir herramientas prácticas para gestionar sus emociones de manera efectiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de cómo se originan las defensas psíquicas y por qué se convierten en obstáculos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para combatir la ansiedad, el pánico y las fobias desde la raíz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para fortalecer la autoestima y la motivación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de afirmación personal que fomentan la autoconfianza y el crecimiento interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pinillos, Isabel; Fuster, Antonio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e DEBOLSILLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología: emociones, divulgación científica, hacer frente a la ansiedad y las fobias, autoayuda y desarrollo personal, psicología popular, afirmación personal, motivación y autoestima, fortalecimiento de la memoria y técnicas del pensamiento, mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DEBOLSILLO CLAVE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 432\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 300 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGuerreros de la mente\u003c\/em\u003e destaca por su enfoque divulgativo y práctico, ideal para quienes buscan entender los mecanismos psicológicos que afectan su día a día sin necesidad de formación previa. Los autores logran combinar rigor conceptual con un lenguaje accesible, ofreciendo un contenido que puede ser de gran utilidad para lectores que desean tomar las riendas de su bienestar emocional. Es una obra recomendable dentro del ámbito de la autoayuda y la psicología popular, especialmente para quienes enfrentan problemas de ansiedad o fobias.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53519831892315,"sku":"9788499898889","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849989888.jpg?v=1783341298","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499898889","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}