{"product_id":"9788499890371","title":"Fluir (Flow)","description":"\u003ch2\u003eFluir (Flow)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro responde a una pregunta fundamental: ¿qué es lo que realmente hace felices a las personas? A lo largo de más de veinte años de investigación, Mihaly Csikszentmihalyi ha estudiado los estados de experiencia óptima, esos momentos de gozo creativo y concentración activa en los que uno se siente completamente absorto en lo que hace. El autor denomina a este estado de conciencia \"flow\" o \"fluir\". La obra explica cómo este fluir puede ser controlado e incluso provocado, ofreciendo al lector las claves para incrementar la calidad de su experiencia vital y encontrar un fundamento sólido para que la vida merezca ser vivida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que la felicidad no es algo que suceda al azar, sino una condición que debe prepararse y cultivarse. Csikszentmihalyi sostiene que el mejor momento de la vida suele ser cuando el cuerpo y la mente se esfuerzan al límite para lograr algo difícil y que vale la pena. En lugar de buscar el placer pasivo, la clave está en alcanzar el \"flow\": un estado de inmersión total en una actividad que proporciona un profundo sentimiento de gozo creativo. A través de ejemplos y estudios, el autor analiza las condiciones que hacen posible esta experiencia, como tener metas claras, recibir retroalimentación inmediata y equilibrar el desafío con las habilidades propias. El libro demuestra que el control de la conciencia y la capacidad de ordenar la atención son las herramientas fundamentales para lograr una vida más plena y significativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa naturaleza de la felicidad y la experiencia óptima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl estado de \"flow\" o fluir: definición, características y cómo alcanzarlo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl control de la conciencia y la gestión de la atención.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre el desafío, las habilidades y la motivación intrínseca.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para aplicar el fluir en el trabajo, el ocio y las relaciones personales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender los mecanismos de la felicidad y el bienestar psicológico. Es especialmente útil para lectores que buscan un enfoque científico y práctico sobre el desarrollo personal, la motivación y la autoestima. También resulta de gran valor para profesionales de la psicología, la educación y la gestión empresarial que deseen aplicar los principios del flow para mejorar la productividad y la satisfacción en sus ámbitos de trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda y fundamentada de qué es la felicidad y cómo se construye desde la experiencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y provocar estados de concentración y creatividad óptimos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico para transformar las actividades cotidianas en fuentes de satisfacción y crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la calidad de la atención y el control sobre la propia conciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que ayuda a redefinir el éxito y el sentido de la vida más allá de la acumulación de bienes o el reconocimiento externo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Csikszentmihalyi, Mihaly\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: DEBOLSILLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA, PSICOLOGIA: EMOCIONES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, PSICOLOGIA POPULAR, AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DEBOLSILLO CLAVE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 443\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 320 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia en el ámbito de la psicología positiva, que ha influido en generaciones de lectores y profesionales. Su principal valor reside en que ofrece una respuesta clara y basada en la evidencia a la pregunta sobre la felicidad, alejándose de fórmulas simplistas. El enfoque en el \"flow\" como estado de experiencia óptima proporciona un marco útil y aplicable para cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida, su rendimiento y su satisfacción personal. Es una lectura recomendada para quienes buscan un enfoque riguroso y transformador del desarrollo personal.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53519835693403,"sku":"9788499890371","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849989037.jpg?v=1783341325","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499890371","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}