{"product_id":"9788499889894","title":"Hatha-yoga esencial","description":"\u003ch2\u003eHatha-yoga esencial\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl reconocido maestro Ramiro Calle ofrece una guía clara y profunda sobre el auténtico hatha-yoga, despojándolo de su reducción a mero ejercicio físico. Esta obra recupera la esencia de la práctica tradicional, que integra posturas (asanas), control de la respiración (pranayama), gestos energéticos (mudras) y bloqueos musculares (bandhas), todo ello orientado a un objetivo espiritual superior. Además de los principios teóricos, el libro se presenta como un manual práctico y accesible, con técnicas simplificadas y un valioso apéndice del médico internista José Manuel Muñoz, que lo convierte en una herramienta indispensable tanto para principiantes como para practicantes avanzados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHatha-yoga esencial aborda dos propósitos fundamentales. En primer lugar, restaura la visión completa del hatha-yoga, a menudo malinterpretado como una simple gimnasia postural. El autor recuerda que esta disciplina milenaria incluye una forma de vida pura y no-violenta, y que su meta última es el samadhi o iluminación, para lo cual son esenciales el pranayama (técnicas respiratorias), las mudras (gestos simbólicos) y los bandhas (cierres energéticos). En segundo lugar, la obra funciona como un manual práctico y funcional, que evita la complejidad innecesaria y ofrece una selección de asanas y técnicas de respiración accesibles para cualquier nivel. El libro se completa con un apéndice escrito por el médico internista José Manuel Muñoz, que aporta una perspectiva científica y clínica sobre los beneficios de la disciplina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios fundamentales del hatha-yoga tradicional: asanas, pranayama, mudras y bandhas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica del yoga como camino espiritual hacia el samadhi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de una vida pura y no-violenta (ahimsa) como base de la disciplina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía práctica de técnicas simplificadas y accesibles para la práctica diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectiva científica sobre los beneficios del yoga, aportada por un especialista en medicina interna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el yoga, desde principiantes que buscan una introducción auténtica y completa hasta practicantes avanzados que deseen profundizar en los aspectos más sutiles y espirituales de la disciplina. También es de gran utilidad para instructores de yoga que quieran recuperar la esencia tradicional de su enseñanza, así como para quienes buscan una práctica que integre cuerpo, mente y espíritu de manera integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda y completa del hatha-yoga más allá de las posturas físicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn manual práctico y funcional con técnicas accesibles para la práctica diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para integrar la filosofía yóguica en la vida cotidiana, promoviendo una existencia más consciente y no-violenta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión científica y clínica de los beneficios del yoga, que avala su práctica desde la medicina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para orientar la práctica hacia un objetivo espiritual elevado, el samadhi.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: CALLE CAPILLA, RAMIRO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairos SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SABIDURIA PERENNE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 152\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 180 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHatha-yoga esencial es una obra de referencia para quienes buscan una aproximación rigurosa y completa a esta disciplina milenaria. Ramiro Calle, con su vasta experiencia, logra un equilibrio perfecto entre la profundidad filosófica y la utilidad práctica, ofreciendo un manual que es a la vez inspirador y funcional. La inclusión del apéndice médico añade un valor diferencial, proporcionando un respaldo científico a las enseñanzas tradicionales. Es, sin duda, una lectura recomendada para cualquier persona que desee comprender y practicar el hatha-yoga en su totalidad.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482101342555,"sku":"9788499889894","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988989.jpg?v=1782909739","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499889894","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}