{"product_id":"9788499888415","title":"Ayurveda detox","description":"\u003ch2\u003eAyurveda detox\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y transformadora para liberar el cuerpo de toxinas y recuperar el equilibrio natural a través de la sabiduría del ayurveda. La doctora Kerry Harling propone un método de limpieza profunda que utiliza los alimentos como medicina, abordando las causas reales del malestar y no solo los síntomas. Este libro ofrece un plan estructurado para dejar atrás hábitos poco saludables, armonizando cuerpo, mente y espíritu mediante principios milenarios adaptados a la vida moderna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAyurveda detox presenta un programa de desintoxicación integral basado en la medicina tradicional india. La autora explica cómo identificar y eliminar las toxinas (ama) que se acumulan en el organismo debido a una mala alimentación, el estrés y el estilo de vida. A través de pautas alimentarias, rutinas diarias y prácticas de autocuidado, el lector aprende a equilibrar sus doshas (tipos constitucionales) para restaurar la salud desde la raíz. El libro incluye planes de comidas, recetas y recomendaciones específicas para cada etapa del proceso, demostrando que el ayurveda no es una dieta restrictiva, sino un camino sostenible hacia el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesintoxicación ayurvédica y eliminación de toxinas (ama)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio de los doshas (Vata, Pitta y Kapha) para la salud integral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación consciente y uso de los alimentos como medicina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas diarias (dinacharya) para armonizar cuerpo y mente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre salud física, emocional y espiritual según el ayurveda\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la medicina natural y las terapias complementarias que buscan un enfoque holístico para mejorar su salud. Es ideal para quienes desean realizar una limpieza profunda del organismo sin recurrir a dietas extremas, así como para aquellos que ya conocen el ayurveda y quieren profundizar en la desintoxicación. También resulta útil para lectores que enfrentan problemas digestivos, fatiga crónica o desequilibrios emocionales y buscan soluciones basadas en la sabiduría ancestral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método probado para identificar y eliminar las causas profundas de la mala salud, no solo los síntomas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanes de desintoxicación adaptables a cada tipo constitucional ayurvédico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para integrar la alimentación consciente y las rutinas diarias en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu de forma sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas y recomendaciones específicas que facilitan la transición hacia hábitos más saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Harling, Kerry\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FORMA FISICA Y ALIMENTACION, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: BIBLIOTECA DE LA SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 687 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAyurveda detox destaca por su enfoque práctico y fundamentado en la tradición ayurvédica, ofreciendo una alternativa real a las dietas restrictivas. La doctora Kerry Harling logra traducir conceptos milenarios en pasos claros y aplicables, lo que facilita su integración en la rutina diaria. Es una obra especialmente valiosa para quienes buscan un cambio profundo y duradero en su salud, respaldado por un sistema de medicina ancestral que prioriza el equilibrio integral sobre los resultados rápidos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482040033627,"sku":"9788499888415","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988841.jpg?v=1782909229","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499888415","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}