{"product_id":"9788499887647","title":"Un buda en la oficina","description":"\u003ch2\u003eUn buda en la oficina\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para aplicar la sabiduría budista al entorno laboral moderno. Dan Zigmond, experto en meditación y analista de datos, demuestra que las enseñanzas del Buda sobre la atención plena y el trabajo correcto son herramientas esenciales para transformar la rutina diaria en la oficina. El lector descubrirá cómo dejar de tomar atajos, gestionar el estrés, relacionarse con compañeros difíciles y cuidar de su bienestar mental mientras trabaja. Una obra que invita a despertar a una forma más iluminada y equilibrada de desempeñarse profesionalmente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa reveladora: el Buda nunca trabajó en una oficina, pero comprendió que ayudar a las personas a trabajar correctamente era fundamental para su desarrollo espiritual. En la actualidad, donde muchos pasan largas horas en entornos laborales complejos, la guía del Buda resulta más necesaria que nunca. A través de las enseñanzas budistas, el autor aborda los desafíos cotidianos del trabajo moderno: jefes complicados, compañeros difíciles de contentar y estrés constante. La obra propone un camino para prestar más atención, cuidar de uno mismo y de los demás, y manejar las distracciones con serenidad. El objetivo es incorporar estas enseñanzas atemporales a la vida laboral para trabajar de un modo correcto, saludable y considerado con el mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAplicación de la sabiduría budista al ámbito laboral contemporáneo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la atención plena en la oficina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones saludables con jefes y compañeros de trabajo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre productividad y bienestar mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de meditación y mindfulness para el entorno profesional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales de cualquier sector que busquen reducir el estrés laboral y encontrar un mayor sentido de propósito en su trabajo. También es ideal para quienes se interesan por el budismo y desean aplicar sus principios de forma práctica en la vida cotidiana, así como para personas que enfrentan entornos laborales exigentes y quieren desarrollar una actitud más serena y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para manejar el estrés y las distracciones en el trabajo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar las relaciones con compañeros y superiores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque renovado para encontrar equilibrio entre la vida laboral y personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de atención plena adaptadas al entorno de oficina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva iluminada para transformar la rutina laboral en una práctica de crecimiento personal\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dan Zigmond\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: BUDISMO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 299 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn buda en la oficina destaca por su enfoque práctico y accesible, logrando tender un puente entre la filosofía budista y las demandas reales del mundo laboral actual. Dan Zigmond combina su experiencia en meditación con un conocimiento sólido del entorno corporativo, ofreciendo consejos aplicables sin caer en dogmatismos. Es una lectura recomendable para quienes buscan herramientas concretas para trabajar con más conciencia, reducir la ansiedad y encontrar un propósito más profundo en su día a día profesional.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482043277659,"sku":"9788499887647","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988764.jpg?v=1782909312","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499887647","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}