{"product_id":"9788499885421","title":"Elogio de la lucidez","description":"\u003ch2\u003eElogio de la lucidez\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eElogio de la lucidez\u003c\/em\u003e, el psicólogo Ilios Kotsou invita al lector a cuestionar la obsesión contemporánea por la felicidad perfecta. Lejos de ofrecer un manual de autoayuda convencional, este libro propone un camino más realista y profundo: aprender a abrazar la complejidad de la existencia, integrando tanto las luces como las sombras de la vida. A través de reflexiones y ejercicios prácticos, la obra nos guía hacia una vida más auténtica, donde la lucidez y la aceptación reemplazan a la búsqueda insaciable de un bienestar idealizado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa provocadora: la búsqueda obsesiva de la felicidad puede ser la principal causa de nuestra insatisfacción. Ilios Kotsou analiza cómo la cultura moderna nos ha vendido una idea de felicidad basada en la ausencia de dolor, la positividad constante y el éxito personal, creando una presión que nos aleja del bienestar real. A lo largo de sus páginas, el autor desmonta estos mitos y propone una alternativa: la lucidez. Esta implica reconocer y aceptar la totalidad de nuestras emociones, incluyendo la tristeza, la ira o el miedo, como partes inherentes de una vida plena. El texto integra conocimientos de la psicología positiva, la filosofía estoica y las tradiciones contemplativas para ofrecer herramientas que nos permitan cultivar una relación más honesta con nosotros mismos y con el mundo, priorizando la autenticidad sobre la perfección.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa crítica a la tiranía de la felicidad positiva y la autoayuda superficial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa aceptación de la vulnerabilidad y las emociones negativas como parte del crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de la lucidez y el autoconocimiento para una vida auténtica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa integración de la psicología moderna con sabidurías ancestrales y filosóficas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para cultivar una relación más realista y compasiva con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores que se sienten escépticos ante las promesas de felicidad rápida y los discursos de positividad tóxica. Es ideal para quienes buscan una reflexión profunda y honesta sobre el bienestar, alejada de fórmulas mágicas. También resultará de gran interés para estudiantes y profesionales de la psicología, el coaching o el desarrollo personal que deseen explorar un enfoque más crítico y matizado de la vida emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para liberarse de la presión social de ser feliz todo el tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y reflexiones para aceptar y gestionar la complejidad emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que combina ciencia psicológica con sabiduría práctica para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desarrollar una autoestima sólida que no dependa del éxito constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una vida más auténtica, significativa y en paz con la imperfección.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Kotsou, Ilios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA: EMOCIONES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 216\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 249 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eElogio de la lucidez\u003c\/em\u003e se presenta como una obra necesaria en un mercado editorial saturado de promesas de felicidad instantánea. Su principal valor reside en ofrecer una mirada crítica y madura sobre el desarrollo personal, alejándose del positivismo ingenuo para abrazar una psicología más realista y compasiva. Ilios Kotsou logra un equilibrio entre el rigor teórico y la aplicabilidad práctica, haciendo del libro una lectura valiosa tanto para el público general como para especialistas. Es, en definitiva, una invitación a crecer desde la honestidad y la aceptación, no desde la perfección.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482061529435,"sku":"9788499885421","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988542.jpg?v=1782909444","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499885421","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}