{"product_id":"9788499885216","title":"Cómo sentarse","description":"\u003ch2\u003eCómo amar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \"Cómo amar\", el maestro zen Thich Nhat Hanh ofrece una guía práctica y profunda para cultivar el amor verdadero en todas sus formas. A través de meditaciones, ejercicios de respiración y reflexiones sobre la vida cotidiana, el autor transforma la espiritualidad en herramientas accesibles para mejorar nuestras relaciones. Este libro no solo enseña a amar a los demás, sino también a amarnos a nosotros mismos, encontrando armonía en la pareja, la familia y la soledad. Una obra esencial para quienes buscan integrar el mindfulness en su día a día y vivir con mayor plenitud y conexión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eThich Nhat Hanh presenta el amor como una práctica consciente que va más allá del sentimiento romántico. A partir de enseñanzas budistas y ejercicios prácticos, el libro explora cómo aplicar la atención plena a las relaciones humanas. Incluye técnicas para saborear los alimentos, caminar con conciencia, meditar sobre la soledad y fortalecer los vínculos de pareja y familiares. Cada capítulo ofrece historias personales y visualizaciones que ayudan a transformar la ira, el miedo y el apego en compasión y alegría compartida. Es una invitación a vivir el amor como un camino de crecimiento interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y meditación aplicados a las relaciones personales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl amor como práctica consciente y no como emoción pasajera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia de la respiración y la atención plena en la vida diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones de pareja, familiares y con uno mismo desde la compasión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la soledad y el apego a través de la sabiduría interior\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la espiritualidad práctica, tanto si es principiante en la meditación como si ya tiene experiencia. Es ideal para quienes desean mejorar sus relaciones afectivas, encontrar paz interior o integrar el mindfulness en su rutina cotidiana. También resulta valioso para terapeutas, coaches o educadores que buscan herramientas para trabajar la inteligencia emocional y la conexión humana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos de respiración y meditación para aplicar en el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para transformar conflictos emocionales en oportunidades de crecimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión renovada del amor como fuente de bienestar y plenitud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para cultivar la compasión hacia uno mismo y hacia los demás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para vivir con mayor presencia y gratitud en las relaciones cotidianas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Hanh, Thich Nhat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SABIDURIA PERENNE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: julio de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 129 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Cómo amar\" es una obra concisa pero profunda que logra hacer accesible la filosofía budista para el lector contemporáneo. Su enfoque práctico y su tono cercano lo convierten en un recurso valioso para quienes buscan mejorar su calidad emocional sin necesidad de conocimientos previos. La combinación de meditaciones guiadas, reflexiones y ejercicios cotidianos lo hace especialmente útil para integrar el amor consciente en la rutina diaria. Recomendado para cualquier persona que desee cultivar relaciones más auténticas y una vida interior más plena.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482081780059,"sku":"9788499885216","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988521.jpg?v=1782909544","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499885216","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}