{"product_id":"9788499884820","title":"El sentimiento de culpa","description":"\u003ch2\u003eEl sentimiento de culpa\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra esencial para comprender el origen y las múltiples facetas del sentimiento de culpa, un mecanismo psicológico que puede ser tanto una brújula moral como una fuente de sufrimiento. Carmen Durán, psicóloga y experta en desarrollo personal, analiza cómo este sentimiento nos impulsa a cuidar de los demás y a mantener el equilibrio en nuestras relaciones, pero también cómo puede convertirse en una carga paralizante. El libro ofrece una guía para identificar cuándo la culpa es funcional y cuándo se vuelve tóxica, proponiendo un camino hacia la liberación personal a través de la aceptación de nuestra propia naturaleza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora el sentimiento de culpa desde una perspectiva psicológica profunda, desvelando su doble naturaleza. Por un lado, se presenta como un sentimiento adaptativo que nos ayuda a regular la convivencia, reparar vínculos y equilibrar nuestros deseos con los de los demás. Por otro lado, se analiza su vertiente más dolorosa: aquella en la que la culpa se vuelve irracional, nos llena de exigencias y reproches por situaciones que escapan a nuestro control, transformándose en un lastre emocional. A lo largo de sus páginas, la autora invita al lector a reflexionar sobre los orígenes de esta emoción, desde la infancia hasta las influencias culturales, y ofrece claves para distinguir entre una culpa sana y una culpa paralizante. El objetivo final es ayudar a dejar de estar en guerra con uno mismo, asumiendo la propia naturaleza como base para una vida más plena y libre.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa función adaptativa del sentimiento de culpa en la regulación social y moral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa culpa como mecanismo de reparación de vínculos y restauración de relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa culpa tóxica o paralizante: exigencias internas, reproches y autotortura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos orígenes psicológicos y culturales de la culpa en la formación del individuo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl proceso de liberación a través de la aceptación de la propia naturaleza y el autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la psicología y el desarrollo personal, especialmente a quienes sienten que la culpa condiciona sus decisiones, les genera malestar o les impide vivir con plenitud. También es una lectura valiosa para profesionales de la salud mental, educadores y cualquier lector que desee comprender mejor sus propias emociones y mejorar su relación consigo mismo y con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y matizada de la diferencia entre una culpa sana y una culpa destructiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar los orígenes de la culpa y sus manifestaciones en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para liberarse de las exigencias internas y los reproches que generan sufrimiento innecesario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico para reconciliarse con uno mismo y dejar de estar en conflicto interno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Durán López, Carmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Psicología\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: diciembre de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 232\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 260 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra rigurosa y accesible que aborda un tema universal desde una perspectiva psicológica sólida. La autora logra equilibrar la profundidad del análisis con un lenguaje claro, lo que la hace útil tanto para lectores con formación previa como para quienes se acercan por primera vez a la materia. Su principal valor reside en ofrecer una visión integradora de la culpa, alejándose de simplificaciones y proporcionando al lector las claves para transformar una emoción potencialmente paralizante en una herramienta de crecimiento personal. Recomendada para quienes buscan comprenderse mejor y desean cultivar una relación más amable y consciente consigo mismos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482050617691,"sku":"9788499884820","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988482.jpg?v=1782909361","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499884820","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}