{"product_id":"9788499884493","title":"RESPIREU","description":"\u003ch2\u003eRESPIREU\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRespireu es la obra de referencia para padres, madres y educadores que desean aplicar el mindfulness en la convivencia con adolescentes. Escrito por Eline Snel, autora del bestseller mundial Tranquils i atents com una granota, este libro ofrece herramientas practicas para cultivar la presencia plena, la escucha consciente y la conexión auténtica con los jóvenes. A través de un enfoque claro y compasivo, la autora enseña a no reaccionar impulsivamente ante los conflictos, sino a estar presentes en la turbulencia emocional de la adolescencia, fomentando la confianza, la valentía y la comprensión mutua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRespireu aborda los desafíos cotidianos de la crianza de adolescentes desde una perspectiva mindful. La obra explica cómo los padres y educadores pueden dejar de reaccionar de forma automática ante las conductas desafiantes o impredecibles de los jóvenes, para aprender a estar plenamente presentes, sin juzgar y con una atención amable. El libro ofrece estrategias para conectar con la propia sabiduría interior y vitalidad, cultivando la valentía, la confianza y la compasión tanto hacia uno mismo como hacia el adolescente. Incluye un CD con 13 meditaciones guiadas para los padres, y ejercicios descargables para los adolescentes, facilitando la práctica diaria del mindfulness en el entorno familiar y educativo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena aplicada a la relación con adolescentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la impulsividad y la reactividad en la crianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la escucha compasiva y la comunicación no violenta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de la confianza, la valentía y la conexión auténtica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para acompañar la turbulencia emocional adolescente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a padres, madres, padrastros, terapeutas, psicólogos, educadores y cualquier profesional que trabaje con adolescentes. También es útil para aquellos adultos que buscan herramientas para mejorar su propia práctica de mindfulness y aplicarla en el contexto de la crianza o la enseñanza de jóvenes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOfrece un método práctico y validado para reducir el estrés y la reactividad en la relación con adolescentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProporciona meditaciones guiadas en CD para que los padres puedan practicar mindfulness de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncluye ejercicios descargables para adolescentes, facilitando la implicación de los jóvenes en el proceso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a desarrollar una comunicación más consciente, empática y efectiva, mejorando la convivencia familiar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrinda herramientas para cultivar la paciencia, la compasión y la confianza en uno mismo y en el adolescente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Snel; Eline\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA - MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 20.0 cm x 13.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 239.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRespireu se consolida como un manual indispensable para quienes desean integrar el mindfulness en la crianza de adolescentes. La autora, Eline Snel, combina su experiencia práctica con un enfoque accesible y compasivo, ofreciendo recursos concretos que facilitan la aplicación diaria. La inclusión de un CD con meditaciones guiadas y ejercicios descargables para los jóvenes añade un valor práctico significativo, convirtiendo esta obra en una herramienta completa para afrontar los retos de la adolescencia con presencia, calma y conexión auténtica.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53550729920859,"sku":"9788499884493","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988449.jpg?v=1783596805","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499884493","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}