{"product_id":"9788499884226","title":"El yoga de la meditación","description":"\u003ch2\u003eEl yoga de la meditación\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía completa para explorar el yoga desde una perspectiva espiritual profunda, basada en el sistema clásico de los ocho pasos de Patanjali. Este libro ofrece un recorrido práctico y teórico por la anatomía energética, incluyendo prana, chakras, nadis y kundalini, combinado con posturas, ejercicios de respiración y técnicas de meditación. El lector aprenderá a integrar estas prácticas en secuencias diseñadas para cultivar una mente serena y una vida plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se adentra en la tradición del yoga clásico, presentando el camino óctuple de Patanjali como marco para el crecimiento espiritual. Explica de manera clara el sistema energético humano, detallando el funcionamiento de la fuerza vital (prana), los centros de energía (chakras), los canales sutiles (nadis) y la energía latente en la base de la columna (kundalini). A través de instrucciones paso a paso, el autor guía al lector en la práctica de posturas yóguicas, técnicas de purificación, ejercicios respiratorios (pranayama) y métodos de meditación. El libro culmina con secuencias prácticas que integran todos estos elementos, permitiendo al lector experimentar los beneficios de una práctica meditativa profunda y transformadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl sistema de los ocho pasos del yoga de Patanjali (Ashtanga Yoga).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía energética: prana, chakras, nadis y kundalini.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosturas yóguicas (asanas) y su relación con la meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración (pranayama) para el control de la energía vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de purificación física y mental (kriyas).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de meditación para alcanzar un estado de quietud y satisfacción interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a practicantes de yoga de nivel intermedio o avanzado que desean profundizar en la dimensión espiritual y meditativa de la disciplina. También es adecuado para personas interesadas en el autoconocimiento, la meditación y las tradiciones orientales, que buscan una guía estructurada para trabajar con la energía interna y la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y práctica del sistema energético sutil del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones detalladas para ejecutar posturas, ejercicios de respiración y técnicas de meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSecuencias completas que integran las prácticas para una sesión de meditación yóguica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque espiritual basado en la tradición clásica de Patanjali, alejado de aproximaciones superficiales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar una mente vital y satisfecha a través de la práctica regular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sturgess, Stephen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU; PENSAMIENTO Y PRACTICA; MEDITACION Y VISUALIZACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: BIBLIOTECA DE LA SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 430 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de referencia para quienes buscan un acercamiento riguroso y espiritual al yoga, más allá del mero ejercicio físico. La claridad expositiva y la estructura didáctica facilitan la asimilación de conceptos complejos, mientras que las prácticas propuestas ofrecen un camino tangible hacia la meditación profunda. Es un libro que invita a la práctica constante y al autodescubrimiento, ideal para el lector comprometido con su desarrollo interior.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482039017819,"sku":"9788499884226","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988422.jpg?v=1782909193","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499884226","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}