{"product_id":"9788499884059","title":"Amad a vuestros enemigos","description":"\u003ch2\u003eAmad a vuestros enemigos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para transformar el dolor y el resentimiento en crecimiento personal. A través de la sabiduría del budismo y la psicología contemporánea, los autores Robert Thurman y Sharon Salzberg enseñan cómo gestionar las emociones difíciles y convertir los conflictos en oportunidades para desarrollar la compasión y la fortaleza interior. Una obra que invita a dejar de sentirse víctima de las circunstancias para recuperar el poder personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la experiencia cotidiana de sentirse herido o agraviado, el libro explora cómo las emociones negativas como el odio, el rencor o la ira pueden ser transformadas. Los autores proponen un camino basado en la meditación y la reflexión para desarrollar una nueva perspectiva ante los conflictos. Se analizan las raíces del resentimiento y se ofrecen herramientas concretas para cultivar la ecuanimidad, la compasión y la alegría, incluso hacia quienes consideramos adversarios. La obra combina enseñanzas tradicionales budistas con ejercicios prácticos aplicables a la vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTransformación del resentimiento y la ira en compasión activa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de meditación para gestionar emociones difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la mentalidad de víctima y recuperación del poder personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la ecuanimidad y la fortaleza interior ante la adversidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la sabiduría budista con la psicología moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara personas que buscan herramientas para gestionar conflictos interpersonales, superar rencores o sanar heridas emocionales. También para lectores interesados en el budismo aplicado a la vida cotidiana, el desarrollo personal y la espiritualidad práctica que deseen profundizar en el manejo de emociones complejas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMétodos prácticos para transformar el dolor emocional en aprendizaje y crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de meditación guiados para cultivar la compasión y la ecuanimidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovadora sobre cómo relacionarse con las personas difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para dejar de sentirse víctima y recuperar el control sobre las propias emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para integrar la espiritualidad en la resolución de conflictos cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Thurman, Robert; Salzberg, Sharon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ficción religiosa y espiritual, Budismo, Vida y práctica budistas, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Sabiduría Perenne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 306 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra sólida y práctica que combina la profundidad de la tradición budista con herramientas accesibles para el lector contemporáneo. Robert Thurman y Sharon Salzberg, ambos reconocidos maestros de meditación, ofrecen un enfoque realista y aplicable para quienes desean dejar de reaccionar desde el dolor y empezar a responder desde la sabiduría. Especialmente útil para quienes buscan un camino espiritual que no evite los conflictos, sino que los integre como parte del crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482092069211,"sku":"9788499884059","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988405.jpg?v=1782909607","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499884059","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}