{"product_id":"9788499883731","title":"Vivir bien con el dolor y la enfermedad","description":"\u003ch2\u003eVivir bien con el dolor y la enfermedad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para transformar la relación con el dolor crónico y la enfermedad a través de la atención plena. La autora, Vidyamala Burch, comparte su experiencia personal tras superar graves lesiones medulares, demostrando que es posible vivir con plenitud a pesar del sufrimiento. La obra presenta el modelo de cinco pasos de mindfulness y el enfoque \"Respira Vida\", proporcionando herramientas concretas para afrontar desafíos de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica. Un manual inspirador que combina sabiduría, compasión y técnicas meditativas para cultivar la aceptación y el bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro narra el viaje de superación de Vidyamala Burch, quien tras sufrir lesiones medulares debió enfrentar el dolor crónico con escasos recursos. En lugar de rendirse, desarrolló un método basado en la aceptación, la compasión y el amor. La obra detalla el modelo de cinco pasos de mindfulness, diseñado para alentar la curación y cambiar la percepción del sufrimiento. Además, enseña el enfoque \"Respira Vida\", una técnica de meditación aplicable a problemas de salud específicos como la migraña, la artritis o la fatiga crónica. A través de instrucciones claras y ejercicios prácticos, el lector aprende a gestionar el dolor físico y emocional, transformando su relación con el malestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness para el manejo del dolor crónico y la enfermedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModelo de cinco pasos para la sanación y la aceptación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de meditación \"Respira Vida\" aplicada a problemas de salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación personal y resiliencia frente a la incapacitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de la compasión y el amor hacia uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que sufren dolor crónico, enfermedades debilitantes o fatiga persistente, así como a quienes buscan herramientas psicológicas y espirituales para afrontar el sufrimiento. También es útil para profesionales de la salud, terapeutas y cuidadores interesados en integrar el mindfulness en su práctica. Lectores de autoayuda y desarrollo personal encontrarán un enfoque práctico y compasivo para mejorar su calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas de mindfulness para reducir el sufrimiento asociado al dolor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado de cinco pasos para fomentar la sanación emocional y física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas específicas para manejar condiciones como migraña, artritis o fatiga crónica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva inspiradora basada en la experiencia real de superación de la autora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas meditativas para cultivar la aceptación y la compasión en momentos difíciles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Burch, Vidyamala\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología, Psicología clínica, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Psicología\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 386 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por combinar un testimonio personal conmovedor con un enfoque práctico y aplicable. La autora logra transmitir herramientas de mindfulness de forma accesible, sin perder rigor. Es especialmente valiosa para quienes buscan alternativas al tratamiento convencional del dolor, ofreciendo un camino hacia la aceptación y el bienestar. Su utilidad radica en la claridad de las instrucciones y la profundidad de la experiencia compartida, lo que la convierte en un recurso sólido para el público objetivo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482053894491,"sku":"9788499883731","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988373.jpg?v=1782909389","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499883731","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}