{"product_id":"9788499883137","title":"Miedo","description":"\u003ch2\u003eMiedo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \"Miedo\", el maestro zen Thich Nhat Hanh ofrece una guía práctica y profunda para transformar el miedo en paz y claridad. A través de la sabiduría del budismo y la práctica de la atención plena, el autor nos enseña a reconocer, abrazar y liberar las ansiedades que nos paralizan. Este libro no solo explora las raíces del temor, sino que proporciona herramientas concretas para vivir con mayor serenidad, superando el miedo al pasado, al futuro, a la enfermedad o a la muerte. Una obra esencial para quienes buscan reconciliarse con sus emociones más profundas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el miedo como una emoción universal que condiciona nuestra existencia. Thich Nhat Hanh desgrana cómo el miedo al pasado, a la pérdida, al envejecimiento y a la muerte nos mantiene en un estado de alerta constante que nos impide disfrutar del presente. A partir de enseñanzas budistas y ejercicios de meditación, el autor propone un camino para transformar esa energía. En lugar de huir del miedo, invita a observarlo con compasión, a comprender su origen y a desarrollar la confianza necesaria para afrontar la incertidumbre. La obra es un manual de liberación emocional que conecta la espiritualidad con la psicología práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTransformación del miedo a través de la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceptación de la impermanencia y la muerte como parte de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSanación de las heridas del pasado y liberación del sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de meditación para cultivar la paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el miedo y la falta de conexión con el presente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que el miedo limita su vida, ya sea en forma de ansiedad, preocupación constante o inseguridad. Es especialmente útil para lectores interesados en el budismo, la meditación y el desarrollo personal que buscan herramientas espirituales sin dogmas. También resulta valioso para quienes atraviesan momentos de crisis, pérdida o transición, así como para aquellos que desean profundizar en la gestión emocional desde una perspectiva contemplativa y práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de respiración y meditación para aplicar en momentos de ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para entender el miedo como oportunidad de crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para soltar el apego al pasado y la preocupación por el futuro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas para reconciliarse con la idea de la muerte y la vejez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque accesible que combina filosofía oriental con psicología cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Hanh, Thich Nhat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ficción religiosa y espiritual, Budismo, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu, Meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Sabiduría Perenne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 159 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eThich Nhat Hanh ofrece en \"Miedo\" una obra concisa pero profunda, ideal para quienes buscan un enfoque espiritual práctico y alejado de dogmas. Su estilo claro y compasivo convierte conceptos budistas complejos en herramientas aplicables al día a día. El libro destaca por su capacidad para conectar con el lector desde la vulnerabilidad compartida, sin caer en promesas vacías. Es una lectura recomendada para quienes desean dar un paso real hacia la gestión del miedo, desde la serenidad que proporciona la atención plena. Un título esencial dentro de la colección Sabiduría Perenne de Kairós.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482093543771,"sku":"9788499883137","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988313.jpg?v=1782909622","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499883137","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}