{"product_id":"9788499882437","title":"Tranquils i atents com una granota","description":"\u003ch2\u003eTranquils i atents com una granota\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guia pràctica i accessible per introduir la meditació i l'atenció plena (mindfulness) en la vida dels infants. Basat en el mètode de Jon Kabat-Zinn, aquest llibre ofereix contes i exercicis senzills i breus, dissenyats per ajudar nens i nenes de 5 a 12 anys a gestionar l'estrès, millorar la concentració i trobar la calma. Una eina valuosa per a pares i educadors que busquen recursos efectius per al benestar emocional dels més petits.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre aborda la inquietud i la dispersió habituals en els infants d'avui dia, oferint solucions pràctiques basades en el mindfulness. A través d'històries i exercicis curts, els nens aprenen a calmar-se, relaxar-se i concentrar-se en el moment present. Les tècniques, adaptades a la seva edat, estan pensades per a la pràctica diària, ja sigui a casa o a l'escola. L'obra inclou instruccions clares perquè els pares puguin acompanyar els seus fills en el procés, convertint la meditació en una activitat compartida i beneficiosa per a tota la família.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness i meditació per a infants\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestió de l'estrès i l'ansietat infantil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMillora de la concentració i l'atenció\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolupament de la calma i la serenitat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaxació per a un son reparador\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomanat per a pares, mares, educadors i terapeutes que busquen eines pràctiques per ajudar nens i nenes d'entre 5 i 12 anys a gestionar les seves emocions, reduir la inquietud i millorar la seva capacitat d'atenció. També és adequat per a qualsevol adult que vulgui introduir el seu fill en la pràctica de la meditació d'una manera lúdica i senzilla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta aquest llibre\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExercicis pràctics i guiats, fàcils d'incorporar a la rutina diària.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna metodologia contrastada, basada en el mindfulness de Jon Kabat-Zinn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos per millorar la qualitat del son, la concentració i la seguretat emocional dels nens.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna oportunitat per enfortir el vincle entre pares i fills a través de la pràctica compartida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines per fomentar un ambient de calma i benestar a la llar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Snel, Eline\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Kairós SA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicologia infantil i evolutiva, Autoajuda i desenvolupament personal, Meditació i visualització\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Psicologia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: Junio de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 152\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 207 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de referència en el seu àmbit, que combina rigor teòric amb una aplicació pràctica immediata. La seva fortalesa rau en la senzillesa i l'eficàcia dels exercicis proposats, que han demostrat resultats positius en la millora de la concentració i el benestar emocional dels infants. Un recurs imprescindible per a pares i educadors que busquen eines concretes per ajudar els nens a navegar el món actual amb més calma i atenció.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL KAIRÓS SA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453103858011,"sku":"9788499882437","price":19.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849988243.jpg?v=1782517062","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499882437","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}