{"product_id":"9788499844107","title":"Bosc i Salut","description":"\u003ch2\u003eBosc i Salut\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra explora la creciente desconexión entre la sociedad humana y el medio natural, y sus consecuencias para la salud y el bienestar. A través del concepto de \"medicina forestal\", el lector descubrirá cómo las propiedades físicas y bioquímicas de los bosques pueden generar múltiples beneficios psicológicos y fisiológicos. El libro presenta el \"baño de bosque\" como una práctica accesible para reconectar con la naturaleza, mejorar la salud y fomentar el equilibrio personal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl texto aborda el fenómeno del alejamiento de las sociedades humanas del entorno natural, un proceso que se intensificó con la revolución industrial y la vida en grandes ciudades. Se analiza cómo este déficit de naturaleza está vinculado a la aparición de problemas de salud y bienestar. La obra se centra en la \"medicina forestal\", una disciplina científica que estudia cómo las características de los bosques más naturales potencian beneficios en el organismo humano. Se explica en qué consiste un \"baño de bosque\": una estancia tranquila y guiada en un bosque terapéutico, realizada en grupos reducidos. Se detalla cómo los beneficios se potencian gracias a la aerobiología forestal, el caminar lento, el silencio, la relajación, la respiración consciente y la reconexión sensorial con el entorno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMedicina forestal y sus fundamentos científicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios psicológicos y fisiológicos del contacto con la naturaleza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePráctica del baño de bosque como terapia complementaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconexión sensorial y bienestar emocional a través del entorno natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacto de la vida urbana en la salud y el déficit de naturaleza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la salud natural, el bienestar personal y la ecología. Es especialmente útil para quienes buscan alternativas complementarias a la medicina convencional, así como para profesionales de la salud, terapeutas, educadores ambientales y cualquier lector que desee comprender cómo la naturaleza puede mejorar su calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna visión científica y accesible sobre los beneficios de los bosques para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para realizar baños de bosque de forma guiada o autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de cómo la reconexión con la naturaleza puede reducir el estrés y mejorar el equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento sobre la aerobiología forestal y su impacto en el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para integrar la naturaleza en la vida cotidiana como recurso terapéutico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Gili i Olmeda, Sílvia; y otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Documenta Universitaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Pensamiento e ideología ecologista, Terapias complementarias, Curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DOCUMENTA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 98\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 238 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra breve pero sustancial que conecta la ecología con la salud de forma rigurosa y práctica. Su enfoque en la medicina forestal y el baño de bosque ofrece al lector herramientas concretas para mejorar su bienestar, al tiempo que fomenta una reflexión sobre nuestra relación con el entorno natural. Es una lectura recomendable para quienes buscan integrar la naturaleza en su vida como fuente de salud y equilibrio.\u003c\/p\u003e","brand":"DOCUMENTA UNIVERSITARIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53452775653723,"sku":"9788499844107","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849984410.jpg?v=1782508986","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499844107","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}