{"product_id":"9788499758121","title":"Deixar de fumar pot ser divertit","description":"\u003ch2\u003eDeixar de fumar pot ser divertit\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone un enfoque novedoso y desenfadado para afrontar el reto de dejar el tabaco. Lejos de los métodos tradicionales basados en la prohibición y el sacrificio, los autores invitan al lector a vivir el proceso como una aventura personal, utilizando el humor como herramienta terapéutica y motivacional. A través de la reflexión y la adquisición de estrategias prácticas, la obra ofrece una vía amable y efectiva para tomar la decisión de mejorar la calidad de vida, demostrando que abandonar el hábito no tiene por qué ser una experiencia traumática.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el proceso de dejar de fumar desde una perspectiva positiva y lúdica, alejándose del dramatismo y la culpa. Los autores, Francesc Abella Pons y Armengol Tolsà Badia, defienden que cualquier conducta de riesgo, como fumar, puede ser entendida y combatida con una dosis de humor, sin que ello reste importancia a la decisión. El libro no solo busca la reflexión personal sobre el hábito tabáquico, sino que también proporciona herramientas concretas para que el lector pueda afrontar el cambio con una actitud renovada. Se presenta como una guía breve y directa que acompaña al fumador en su viaje hacia una vida más saludable, utilizando la risa como un aliado inesperado pero eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDejar de fumar como un proceso de superación personal y aventura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl uso del humor y la diversión como estrategia terapéutica para el cambio de hábitos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexión sobre la conducta de riesgo del tabaquismo y sus implicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdquisición de herramientas prácticas para la toma de decisiones y la mejora de la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInversión en el futuro personal a través de la salud y el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está especialmente recomendado para fumadores que buscan un enfoque diferente, ameno y libre de presiones para dejar el tabaco. También es útil para aquellas personas que han intentado dejar de fumar con métodos convencionales sin éxito y desean explorar una vía más positiva y motivadora. Asimismo, puede interesar a profesionales de la salud o la psicología que quieran incorporar herramientas basadas en el humor en sus programas de ayuda para la deshabituación tabáquica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn cambio de perspectiva: abordar el reto de dejar de fumar desde la diversión y no desde la renuncia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias efectivas y fáciles de aplicar para afrontar el proceso sin efectos adversos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta de reflexión personal que ayuda a tomar conciencia de la propia conducta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque motivacional que refuerza la decisión de invertir en la salud y el futuro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método breve y directo, ideal para quienes buscan resultados sin largas lecturas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Abella Pons, Francesc; Tolsà Badia, Armengol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Pagès editors, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Catalán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dejar de fumar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: L'EXPERT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 64\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 91 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una propuesta original y refrescante dentro de la literatura de autoayuda para dejar de fumar. Su principal valor reside en la apuesta por el humor como catalizador del cambio, un recurso a menudo infrautilizado en este ámbito. La brevedad del libro (64 páginas) lo convierte en una lectura ágil y accesible, ideal para un público que busca soluciones prácticas sin rodeos. Aunque no profundiza en aspectos médicos o fisiológicos, su enfoque psicológico y motivacional puede resultar muy efectivo para perfiles de fumadores que responden mejor a estímulos positivos que a la presión o la culpa.\u003c\/p\u003e","brand":"PAGÈS EDITORS, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53418470965595,"sku":"9788499758121","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849975812.jpg?v=1782089599","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499758121","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}