{"product_id":"9788499689890","title":"Conducir sin miedo","description":"\u003ch2\u003eConducir sin miedo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece las claves prácticas para superar el miedo a conducir, un trastorno que afecta a millones de personas y condiciona su movilidad diaria. A través de técnicas accesibles y consejos de expertos, los autores guían al lector para recuperar la confianza al volante y disfrutar de la libertad que proporciona la conducción. Una obra esencial para quienes desean dejar atrás la ansiedad y retomar el control de su vehículo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el miedo a conducir desde una perspectiva integral, combinando explicaciones psicológicas con estrategias aplicables. Se centra en identificar las causas del temor, desde experiencias traumáticas hasta la ansiedad anticipatoria, y propone un plan progresivo para afrontarlo. Incluye ejercicios de relajación, técnicas de exposición gradual y pautas para modificar pensamientos negativos, todo adaptado a situaciones reales como circular por autopistas, aparcar o enfrentarse al tráfico denso. El objetivo es que el lector pueda superar bloqueos y recuperar la autonomía en sus desplazamientos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del miedo y la ansiedad al volante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de control emocional y relajación aplicadas a la conducción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para retomar la confianza tras experiencias negativas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de rutas y manejo de situaciones de estrés en carretera.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren miedo a conducir, ya sea porque evitan ponerse al volante o porque experimentan ansiedad intensa al hacerlo. También es útil para quienes tienen el permiso de conducir pero no lo utilizan por temor, así como para familiares o instructores que buscan herramientas para ayudar a quienes padecen este trastorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y progresivo para reducir la ansiedad al conducir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas psicológicas para gestionar el miedo en situaciones reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos de expertos para recuperar la seguridad y la autonomía personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios específicos para afrontar maniobras y entornos que generan temor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara para dejar de evitar la conducción y retomar el control.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Martínez, Maribel; Herrador, Miguel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Tibidabo Ediciones, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: AUTOAYUDA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible que aborda un problema común con un enfoque directo y útil. Su estructura progresiva y el respaldo de los autores, especializados en el tema, la convierten en un recurso valioso para quienes buscan soluciones reales al miedo a conducir. Ideal para lectores que prefieren un manual breve, claro y aplicable sin tecnicismos innecesarios.\u003c\/p\u003e","brand":"TIBIDABO EDICIONES, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53501041246555,"sku":"9788499689890","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849968989.jpg?v=1783083235","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499689890","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}