{"product_id":"9788499649276","title":"SEAD048PO Detección, prevención y gestión del Estrés","description":"\u003ch2\u003eSEAD048PO Detección, prevención y gestión del Estrés\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía práctica para identificar, prevenir y gestionar el estrés en el entorno laboral. A través de métodos y técnicas contrastadas, el lector aprenderá a reconocer los primeros signos de estrés, aplicar estrategias de prevención eficaces y desarrollar habilidades de afrontamiento. Una obra esencial para profesionales que buscan mejorar su bienestar en el trabajo y optimizar su rendimiento mediante el control del estrés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda de manera integral el fenómeno del estrés laboral, desde su detección temprana hasta su gestión efectiva. La autora, Ana Varela Echevarria, presenta un enfoque práctico basado en la aplicación de diferentes métodos que permiten al lector:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificar los factores desencadenantes del estrés en el ámbito profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconocer los síntomas físicos, emocionales y conductuales asociados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImplementar técnicas de prevención para evitar su aparición o cronificación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar herramientas de afrontamiento para manejar situaciones estresantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicar estrategias de gestión que favorezcan un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDetección de signos y síntomas del estrés laboral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de prevención del estrés en el entorno de trabajo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de afrontamiento y gestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar el bienestar y la productividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de factores de riesgo psicosocial.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales de cualquier sector que deseen comprender y manejar el estrés laboral de manera efectiva. Resulta especialmente útil para responsables de recursos humanos, mandos intermedios, trabajadores que enfrentan altas demandas laborales y cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida en el trabajo mediante el control del estrés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos para identificar el estrés laboral en sus primeras fases.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas y métodos aplicables de inmediato para prevenir su aparición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de afrontamiento que mejoran la resiliencia y el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para optimizar el rendimiento profesional sin comprometer la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque estructurado y accesible, ideal para la formación continua.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Varela Echevarria, Ana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: RA-MA S.A. Editorial y Publicaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Hacer frente al estrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: RAMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 194\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 37 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual se presenta como una herramienta práctica y accesible para quienes buscan comprender y gestionar el estrés laboral. Su enfoque en la detección temprana y la prevención lo diferencia de otras obras más teóricas, ofreciendo al lector recursos directamente aplicables a su día a día profesional. Resulta especialmente valioso para empresas y profesionales que deseen incorporar estrategias de bienestar laboral de forma estructurada y eficaz.\u003c\/p\u003e","brand":"RA-MA S.A. EDITORIAL Y PUBLICACIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53486073512283,"sku":"9788499649276","price":15.6,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849964927.jpg?v=1782964995","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499649276","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}