{"product_id":"9788499502038","title":"EL AUTÉNTICO HATHA YOGA","description":"\u003ch2\u003eEL AUTÉNTICO HATHA YOGA\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es un ensayo práctico y un referente clásico sobre el Hatha Yoga, escrito por Theos Bernard, un erudito y practicante estadounidense. El libro ofrece una guía detallada y accesible que combina la teoría filosófica con la práctica física, permitiendo al lector comprender y aplicar los fundamentos de esta disciplina milenaria. Más que un simple manual de posturas, es una invitación a explorar el yoga como un camino integral hacia el bienestar físico y mental.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desglosa de manera sistemática los principios y técnicas esenciales del Hatha Yoga. A través de instrucciones claras y una exposición fundamentada, Theos Bernard guía al lector en el aprendizaje de posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y métodos de concentración. La obra no solo se limita a la ejecución física, sino que profundiza en el contexto espiritual y filosófico que da sentido a la práctica, ofreciendo una visión completa para quienes buscan un acercamiento serio y transformador al yoga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos y práctica de las posturas de Hatha Yoga (asanas).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de control de la respiración (pranayama) y su impacto en la energía vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa integración de la filosofía yóguica en la práctica diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de concentración y meditación para el desarrollo interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl yoga como un sistema práctico para la salud física y el equilibrio mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido tanto a principiantes serios que desean una base sólida y auténtica en Hatha Yoga, como a practicantes avanzados que buscan profundizar en sus fundamentos teóricos y prácticos. También es de gran valor para instructores de yoga, estudiantes de filosofía oriental y cualquier persona interesada en el desarrollo personal a través de disciplinas mente-cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y estructurada para iniciar o perfeccionar la práctica de Hatha Yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de los principios filosóficos que sustentan la disciplina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas efectivas para mejorar la concentración, la respiración y el control corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que conecta el bienestar físico con el crecimiento espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl respaldo de una obra considerada un referente clásico en la materia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e BERNARD, THEOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Librería Argentina (ELA)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e YOGA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 180\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 180 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta edición en formato de bolsillo recupera un título fundamental para los interesados en el yoga desde una perspectiva rigurosa y práctica. La obra de Theos Bernard destaca por su claridad expositiva y su capacidad para transmitir conceptos complejos de forma accesible. Es una adición valiosa para cualquier biblioteca personal de crecimiento personal y espiritual, especialmente para quienes valoran un enfoque auténtico y basado en la experiencia directa del autor.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERIA ARGENTINA ELA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53425143677275,"sku":"9788499502038","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849950203.jpg?v=1782203313","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499502038","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}