{"product_id":"9788499502007","title":"MINDFULNESS","description":"\u003ch2\u003eMINDFULNESS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo que exige atención constante a estímulos externos, la obra de Ramiro Calle Capilla se presenta como una guía esencial para reconectar con el recurso más valioso de la mente: la atención plena. Este libro ofrece un camino práctico y fundamentado hacia el cultivo de la conciencia, explorando métodos solventes para entrenar la atención y vivir con mayor claridad y serenidad. El lector encontrará una herramienta para comprender el poder transformador de estar plenamente presente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la atención como una de las funciones mentales más preciosas y como la hermana gemela de la conciencia. Ramiro Calle expone que el ser humano, si se lo propone, dispone de métodos eficaces para desarrollar esta capacidad. A lo largo de sus páginas, se profundiza en cómo la práctica de la atención plena puede aplicarse a la vida cotidiana para mejorar la percepción de uno mismo y del entorno, reduciendo el ruido mental y fomentando una existencia más equilibrada y consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEl entrenamiento de la atención como función mental fundamental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre la atención plena y el desarrollo de la conciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos prácticos y solventes para cultivar el mindfulness en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa aplicación de la atención para vivir con mayor claridad y serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y el bienestar mental, tanto a quienes se inician en la práctica del mindfulness como a aquellos con experiencia previa que buscan una guía clara y fundamentada. Es ideal para lectores que desean comprender la atención desde una perspectiva práctica y aplicarla para mejorar su calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda del valor de la atención como herramienta de transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos prácticos y accesibles para entrenar la mente en la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para reducir el estrés y la dispersión mental en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una mayor conciencia de uno mismo y del entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: CALLE CAPILLA, RAMIRO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Librería Argentina (ELA)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: MINDFUNESS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 132\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 140 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra de Ramiro Calle, reconocido especialista en meditación y psicologías orientales, ofrece una aproximación rigurosa y accesible al mindfulness. Su enfoque práctico y su claridad expositiva la convierten en una lectura recomendable para quienes buscan una guía seria sobre el cultivo de la atención. Es un libro que invita a la reflexión y a la acción, proporcionando herramientas concretas para integrar la atención plena en la rutina diaria, lo que la hace especialmente valiosa en el contexto actual de sobreestimulación.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERIA ARGENTINA ELA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53425145217371,"sku":"9788499502007","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849950200.jpg?v=1782203343","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499502007","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}