{"product_id":"9788499501659","title":"APRENDE YOGA","description":"\u003ch2\u003eAPRENDE YOGA. Curso completo en teoría y practica\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra, una de las más vendidas de Ramiro Calle, se presenta ahora en una edición revisada y actualizada. Es el manual ideal para quienes desean iniciarse o profundizar en la práctica del yoga. Ofrece todas las explicaciones teóricas y prácticas necesarias para realizar una clase completa y equilibrada, combinando posturas, respiración y relajación de forma estructurada. Un recurso imprescindible tanto para el practicante autodidacta como para el profesor que busca un programa sólido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro es un curso completo que guía al lector paso a paso en el aprendizaje del yoga. Comienza con los fundamentos teóricos esenciales, explicando la filosofía y los principios que sustentan esta disciplina. A continuación, desarrolla una secuencia práctica detallada que incluye calentamiento, posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y dos sesiones de relajación profunda. Todo el contenido está diseñado para que el lector pueda seguir una clase estructurada, equilibrada y segura, adaptada a diferentes niveles de experiencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos teóricos del yoga: filosofía, principios y beneficios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSecuencia completa de posturas (asanas) para una práctica equilibrada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración (pranayama) y su integración en la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de relajación profunda y meditación guiada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstructuración de una clase de yoga completa y segura.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a principiantes que desean aprender yoga desde cero con un método claro y completo, así como a practicantes con experiencia que buscan perfeccionar su técnica y profundizar en su conocimiento. También es una herramienta útil para profesores de yoga que necesiten un programa estructurado y fiable para sus clases.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn curso completo y autónomo que permite practicar yoga en casa con seguridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicaciones claras y detalladas de cada postura y técnica respiratoria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDos sesiones completas de relajación guiada para reducir el estrés y mejorar el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base teórica sólida que ayuda a comprender el verdadero sentido del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recurso de referencia avalado por la experiencia de un autor reconocido en la materia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e CALLE CAPILLA; RAMIRO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Librería Argentina (ELA)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PDTE. COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 82\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 240 x 170 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 130 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y accesible que cumple con su cometido de ser un curso completo de yoga. La claridad expositiva y la estructura didáctica facilitan el aprendizaje autónomo, mientras que la solvencia del autor garantiza un contenido riguroso. Es una opción recomendable tanto para quien da sus primeros pasos como para quien busca un manual de consulta fiable y bien organizado.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERIA ARGENTINA ELA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529632735579,"sku":"9788499501659","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849950165.jpg?v=1783408802","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499501659","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}