{"product_id":"9788499501581","title":"LOGRAR EL MILAGRO DE ESTAR ATENTO","description":"\u003ch2\u003eLOGRAR EL MILAGRO DE ESTAR ATENTO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y esencial para comprender el poder transformador de la atención plena, o mindfulness. Thich Nhat Hanh, uno de los maestros budistas más influyentes del mundo, nos enseña cómo la práctica de estar atento puede liberarnos del descuido y la dispersión mental. Más allá de una técnica de relajación, el libro propone una filosofía de vida que nos capacita para vivir plenamente cada instante, encontrando la calma interna y la integridad personal en medio del ajetreo diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desarrolla la idea de que la atención mental no es un concepto abstracto, sino una herramienta práctica para la vida cotidiana. Thich Nhat Hanh explica cómo la falta de atención nos sumerge en la distracción y la insatisfacción, mientras que la práctica de la presencia plena nos permite conectar con la realidad del momento presente. A través de ejemplos sencillos y reflexiones profundas, el autor muestra que el \"milagro de estar atento\" consiste en vivir cada minuto de la vida con conciencia, desde las tareas más simples hasta los desafíos más complejos. El texto invita al lector a descubrir que la paz interior no es un destino lejano, sino una posibilidad accesible a través de la atención consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAtención plena (mindfulness) como práctica de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la dispersión mental y el descuido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre la paz interior y la paz en el mundo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVivencia consciente del momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía de vida basada en la integridad y la calma interna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal, la meditación y la búsqueda de una vida más consciente y equilibrada. Es especialmente útil para quienes se sienten abrumados por el ritmo acelerado de la vida moderna y desean herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar la concentración y encontrar un sentido de paz interior. También es una lectura valiosa para practicantes de mindfulness, yoga o budismo, así como para aquellos que buscan una introducción clara y accesible a la filosofía de Thich Nhat Hanh.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y directa de qué es la atención plena y cómo aplicarla en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para cultivar la calma interna y reducir la dispersión mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva transformadora que conecta la paz personal con la armonía colectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa sabiduría de uno de los maestros budistas más respetados, presentada de forma accesible y sin dogmatismos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna lectura breve pero profunda, ideal para iniciar o profundizar en la práctica del mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Thich Nhat Hanh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Librería Argentina (ELA)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Nuevos tiempos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 70\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 210 x 150 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 135 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra de Thich Nhat Hanh se presenta como una de las introducciones más claras y directas al concepto de atención plena. Su brevedad (70 páginas) la convierte en una lectura accesible para quienes desean iniciarse en la práctica del mindfulness sin comprometerse con un tratado extenso. La claridad expositiva del autor, reconocido por el Dalai Lama y por el maestro de yoga Ramiro Calle, asegura que el mensaje llegue de forma efectiva a un público amplio. Es un libro que invita a la reflexión y a la acción, ideal para quienes buscan herramientas concretas para vivir con mayor conciencia y serenidad.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERIA ARGENTINA ELA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529689948507,"sku":"9788499501581","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849950158.jpg?v=1783409134","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499501581","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}