{"product_id":"9788499501345","title":"CIUDAD DE LA MENTE, LA","description":"\u003ch2\u003eCIUDAD DE LA MENTE, LA. El camino de la calma y el bienestar (un cuento mindfulness para nuestros días, seguido de oportunas directrices)\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra, escrita por los maestros budistas Nyanaponika Thera y Nyanaponika, utiliza una poderosa alegoría urbana para explorar el conflicto interno entre la mente moderna, eficiente pero utilitaria, y la mente primitiva, regida por emociones incontroladas. A través de un relato simbólico, el lector descubrirá cómo este desequilibrio genera tensión, conflicto y estancamiento, tanto a nivel personal como social. El libro no solo identifica el problema, sino que ofrece directrices prácticas basadas en la atención plena (mindfulness) para armonizar ambas dimensiones de la psique, promoviendo la calma y el bienestar interior como única solución real frente a los trastornos externos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta una alegoría en forma de cuento donde se contrastan dos ciudades que representan las dos caras de una misma mente. Por un lado, una ciudad moderna, desarrollada, inteligente y altamente especializada, que simboliza la mente racional y utilitaria. Por otro lado, una ciudad pobre, caótica y gobernada por instintos y emociones descontroladas, que representa la mente primitiva y emocional. El relato muestra cómo esta dualidad interna, cuando está en conflicto, conduce a tensiones personales, enfermedades mentales y trastornos sociales y políticos. La narración avanza demostrando que las soluciones externas (políticas o administrativas) son insuficientes; la verdadera transformación solo es posible a través del trabajo interior, la atención plena y el cultivo de la calma. El libro concluye con directrices prácticas para integrar ambas partes de la mente y alcanzar un estado de bienestar duradero.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDualidad de la mente: conflicto entre la mente racional y utilitaria frente a la mente instintiva y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena como herramientas para la armonía interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrítica a las soluciones exclusivamente externas (políticas o administrativas) para problemas de origen psicológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrigen de la tensión, el conflicto y el estancamiento personal y social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl camino hacia la calma y el bienestar a través del autoconocimiento y la transformación interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal, la espiritualidad y el budismo, así como a quienes buscan comprender las raíces internas del estrés, la ansiedad y el conflicto. Es especialmente útil para personas que practican o desean iniciarse en el mindfulness, y para aquellos que sienten que las soluciones externas no han resuelto su malestar interior. También resultará valioso para psicólogos, terapeutas y coaches interesados en enfoques contemplativos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y simbólica del conflicto interno entre la razón y las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDirectrices prácticas y accesibles para cultivar la atención plena y la calma en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva profunda sobre por qué los cambios externos no siempre resuelven los problemas internos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para integrar las partes aparentemente opuestas de la mente y alcanzar un mayor bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna lectura breve pero densa, ideal para ser releída y reflexionada con atención.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: THERA; NYANAPONIKA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Libreria Argentina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: ESPIRITUALISMO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: LIBRERIA ARGENTINA EDICIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: agosto de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 80\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 15 x 21,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 160 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra breve pero de gran profundidad, que logra sintetizar conceptos complejos de la psicología budista en una alegoría accesible y sugerente. La combinación de un cuento simbólico con directrices prácticas lo convierte en un recurso valioso tanto para la reflexión personal como para la aplicación diaria. Su enfoque en la necesidad del trabajo interior como base para cualquier cambio real lo hace especialmente relevante en un contexto donde abundan las soluciones superficiales. Recomendado para quienes buscan una lectura que invite a la pausa, la introspección y el cultivo de la calma.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERIA ARGENTINA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529785205083,"sku":"9788499501345","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849950134.jpg?v=1783410024","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499501345","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}