{"product_id":"9788499306612","title":"Una motxilla per a l'univers","description":"\u003ch2\u003eUna motxilla per a l'univers\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn aquesta obra, Elsa Punset ofereix una guia pràctica i accessible per comprendre i gestionar el nostre món emocional. Amb un estil proper i divulgatiu, l'autora respon preguntes quotidianes sobre l'amor, la por, l'enveja o l'estrès, i proporciona eines concretes per navegar per la vida amb més consciència i benestar. Un recorregut per les emocions humanes que convida a reflexionar i a millorar la relació amb un mateix i amb els altres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna motxilla per a l'univers és un llibre que aborda les grans qüestions emocionals de la vida des d'una perspectiva pràctica i entenedora. A través de preguntes com quant ha de durar una abraçada, per què ens enamorem o com aprenem a tenir por, Elsa Punset desgrana els mecanismes de les emocions bàsiques i les seves implicacions en el dia a dia. L'obra no només explica el perquè de les nostres reaccions, sinó que ofereix estratègies per gestionar la incertesa, enfortir les relacions i trobar un equilibri emocional. Es tracta d'una \"petita guia de rutes variades\" que travessa l'univers interior de cada persona amb l'objectiu de comprendre millor el que ens envolta i prendre decisions més encertades.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestió de les emocions quotidianes com la por, l'enveja i l'estrès.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicologia de l'amor, el desamor i les relacions afectives.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolupament de la intel·ligència emocional i l'autoconeixement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHàbits emocionals per millorar el benestar i la felicitat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperació de creences limitants i aprenentatge de la resiliència.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a qualsevol persona interessada en el creixement personal i la psicologia aplicada a la vida quotidiana. És especialment útil per a lectors que busquen respostes clares i eines pràctiques per gestionar les seves emocions, millorar les relacions o entendre millor el seu comportament i el dels altres. També és una lectura ideal per a aquells que s'inicien en el món de la intel·ligència emocional i volen un primer contacte amè i entenedor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaredat per entendre les emocions pròpies i alienes en situacions quotidianes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines pràctiques per gestionar l'estrès, la por i l'enveja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectives noves sobre l'amor, l'amistat i les relacions interpersonals.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfocament accessible i proper a la psicologia, sense tecnicismes innecessaris.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos per afrontar la incertesa i millorar la presa de decisions.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Punset, Elsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: labutxaca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: LB\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: (dato no disponible)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: (dato no disponible)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 172 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna motxilla per a l'univers és una obra que combina divulgació psicològica amb una vocació clarament pràctica. Elsa Punset aconsegueix traduir conceptes complexos en respostes senzilles i útils per al lector no especialitzat. El seu enfocament en preguntes quotidianes fa que la lectura sigui dinàmica i fàcil d'aplicar, mentre que la seva estructura en capítols breus convida a una consulta ràpida. Es tracta d'un llibre recomanable per a qui vulgui iniciar-se en el camí de l'autoconeixement sense perdre el rigor ni caure en simplificacions excessives.\u003c\/p\u003e","brand":"LABUTXACA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53456897769819,"sku":"9788499306612","price":7.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849930661.jpg?v=1782563764","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499306612","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}