{"product_id":"9788499304915","title":"Quan la vida puja a la bàscula","description":"\u003ch2\u003eQuan la vida puja a la bàscula\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn llibre que explora la connexió profunda entre el que mengem i el que sentim. L'autora ens mostra com l'estrès i les emocions poden influir en el nostre pes més enllà de la ingesta calòrica, i ofereix una perspectiva integral per entendre per què el nostre cos reacciona de maneres inesperades. Una guia per descobrir com l'alimentació pot modificar el nostre estat d'ànim i com les emocions incideixen en la nostra fisiologia, oferint eines per gestionar el pes des d'una mirada holística.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre aborda la complexa relació entre els factors emocionals i el pes corporal, desafiant la idea simplista que només la quantitat d'aliments determina el nostre cos. Explica com, en períodes d'alt estrès, el nostre organisme pot acumular greix abdominal independentment del que mengem, i com les emocions influeixen en el destí de cada aliment dins el nostre cos. L'autora desgrana els mecanismes fisiològics comuns a tots nosaltres, però també posa èmfasi en el factor individual, aquest teixit personal que fa únic cada procés metabòlic. Així, ofereix una visió que va més enllà de la dieta convencional, convidant el lector a comprendre com l'alimentació pot ser una eina per modificar l'estat d'ànim i com gestionar les emocions pot ser clau per aprimar-se.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa influència de les emocions i l'estrès en el metabolisme i l'acumulació de greix abdominal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relació bidireccional entre alimentació i estat d'ànim.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa fisiologia del procés digestiu i com els factors individuals modifiquen la resposta del cos als aliments.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstratègies per abordar el pes des d'una perspectiva integral que inclou el benestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a persones que, tot i seguir dietes, no aconsegueixen perdre pes o noten que el seu cos no respon com esperarien. També per a aquells que s'interessen per la connexió entre ment i cos, i volen comprendre com les emocions afecten la seva salut física. És ideal per a lectors que busquen un enfocament més humà i menys restrictiu de la gestió del pes, allunyat de solucions miraculoses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensió clara de com l'estrès i les emocions poden ser factors clau en l'augment de pes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines per identificar com l'alimentació pot influir en el teu estat d'ànim i viceversa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que va més enllà de la dieta, integrant el factor individual i emocional en el procés de perdre pes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfocament holístic que ajuda a entendre per què les dietes tradicionals sovint fallen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Senpau Jove, Maria Pilar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: labutxaca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FICCION MODERNA Y CONTEMPORANEA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: LB\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 158 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra que aporta una visió necessària i sovint ignorada sobre la pèrdua de pes: el paper de les emocions. L'autora aconsegueix explicar de manera accessible conceptes fisiològics complexos, connectant-los amb l'experiència personal del lector. Tot i que no és un llibre de dietes ni ofereix plans d'alimentació concrets, el seu valor rau en oferir una base sòlida per entendre per què el nostre cos reacciona com ho fa, i com podem abordar el pes des d'una perspectiva més intel·ligent i compassiva. Ideal per a qui busca entendre's millor a si mateix abans de començar qualsevol canvi alimentari.\u003c\/p\u003e","brand":"LABUTXACA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53456908517723,"sku":"9788499304915","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849930491.jpg?v=1782563853","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499304915","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}