{"product_id":"9788499280561","title":"Cocina energética y saludable","description":"\u003ch2\u003eCocina energética y saludable\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro práctico y accesible ofrece una guía completa para lograr una alimentación equilibrada a través de recetas sabrosas y saludables. El lector descubrirá cómo combinar proteínas, hidratos de carbono y grasas en las proporciones justas que el cuerpo necesita cada día. Con una rica variedad de platos diseñados para aportar energía y bienestar, esta obra se convierte en una herramienta esencial para quienes desean mejorar su dieta sin renunciar al sabor ni a la cocina casera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la importancia de una nutrición equilibrada para el correcto funcionamiento del organismo. A través de explicaciones claras y una amplia selección de recetas, enseña a preparar platos que cubren las necesidades diarias de nutrientes esenciales. El contenido se centra en ingredientes naturales y técnicas culinarias sencillas, demostrando que comer sano no está reñido con el placer gastronómico. Cada receta está pensada para integrarse fácilmente en la rutina diaria, ayudando al lector a mantener una dieta variada y energética.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio nutricional en la cocina diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas saludables con ingredientes integrales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCombinación óptima de proteínas, hidratos y grasas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElaboración de platos sabrosos y nutritivos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos alimenticios para una vida más saludable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su alimentación de forma práctica, sin complicaciones. Es ideal para quienes buscan recetas saludables fáciles de preparar, así como para aquellos que desean entender mejor cómo equilibrar los nutrientes en sus comidas. También resulta útil para cocineros principiantes que quieran iniciarse en la cocina sana y para cualquier lector preocupado por su bienestar a través de la alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRecetas equilibradas que cubren las necesidades nutricionales diarias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos básicos para combinar correctamente los alimentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas prácticas para mantener una dieta variada y energética\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlatos sabrosos que demuestran que la comida saludable puede ser deliciosa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque accesible que facilita la incorporación de hábitos saludables\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Varios autores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e TIKAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Cocina\/Comidas y bebidas, etc. - Cocina sana y con alimentos integrales - Cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Cocina fácil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 189\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 19.2 cm x 13.7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 355.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y bien estructurada que cumple con su propósito de acercar la cocina saludable a cualquier hogar. Su enfoque en el equilibrio nutricional y la variedad de recetas la convierten en una referencia útil para quienes desean mejorar su alimentación sin complicaciones. Aunque no profundiza en aspectos avanzados de nutrición, ofrece información clara y aplicable, ideal para el público general interesado en el bienestar a través de la comida.\u003c\/p\u003e","brand":"TIKAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53569975615835,"sku":"9788499280561","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849928056.jpg?v=1783718723","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499280561","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}