{"product_id":"9788499189147","title":"La dieta de los dados","description":"\u003ch2\u003eLa dieta de los dados\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta un método innovador y lúdico para perder peso y adoptar hábitos alimenticios saludables sin recurrir a dietas milagrosas. A través de un juego compuesto por ocho dados, el lector aprenderá a equilibrar su organismo y alcanzar su peso ideal de forma sostenible. Incluye consejos prácticos y recetas para mejorar la nutrición personal y familiar, así como pautas para planificar menús saludables incluso cuando se come fuera de casa. Un enfoque eficaz que evita el temido efecto rebote.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un sistema de alimentación basado en la aleatoriedad controlada mediante dados, que guía al lector en la selección de alimentos y combinaciones equilibradas. A diferencia de las dietas restrictivas, este método fomenta la variedad y la flexibilidad, ayudando a mantener una nutrición óptima sin sacrificios extremos. La autora, Alives Pera Montserrat, combina principios de dietética con una dinámica entretenida que facilita la adhesión al plan a largo plazo. Además, ofrece herramientas para organizar menús semanales y adaptar la alimentación a diferentes estilos de vida, incluyendo recomendaciones para quienes comen fuera de casa con frecuencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePérdida de peso saludable y sostenible sin efecto rebote\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio nutricional mediante un sistema de juego con dados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús saludables para el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos alimenticios para la nutrición personal y familiar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para comer fuera de casa sin descuidar la dieta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean perder peso o mantener una alimentación equilibrada de forma amena y sin restricciones drásticas. Es ideal para quienes han probado dietas tradicionales sin éxito y buscan un enfoque innovador que se adapte a su rutina, incluyendo a aquellos que comen fuera de casa con frecuencia o necesitan organizar menús para toda la familia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método lúdico y eficaz para perder peso sin pasar hambre ni sufrir el efecto rebote\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para planificar comidas saludables de manera sencilla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas y consejos que mejoran los hábitos alimenticios de forma duradera\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibilidad para adaptar la dieta a diferentes contextos, como comidas fuera del hogar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que promueve el equilibrio nutricional sin recurrir a soluciones milagrosas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Alives Pera; Montserrat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Roca Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DIETETICA Y NUTRICION - DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NO FICCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 136\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 13.5 cm x 21.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 325.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su originalidad al convertir la dietética en un juego interactivo, lo que la diferencia de los manuales de nutrición convencionales. Su enfoque práctico y accesible resulta especialmente útil para quienes buscan una alternativa a las dietas restrictivas, ofreciendo un sistema que fomenta la constancia sin aburrimiento. Aunque el concepto puede parecer novedoso, está respaldado por principios nutricionales sólidos, lo que la convierte en una opción recomendable para el público interesado en mejorar su alimentación de forma entretenida y eficaz.\u003c\/p\u003e","brand":"ROCA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565515465051,"sku":"9788499189147","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849918914.jpg?v=1783677442","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499189147","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}