{"product_id":"9788499175768","title":"El arte del bienestar japonés","description":"\u003ch2\u003eEl arte del bienestar japonés\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro explora las claves del bienestar japonés, revelando los secretos de una cultura que ha logrado que sus habitantes vivan más y mejor que en el resto del planeta. A través de un recorrido por sus tradiciones, hábitos y filosofías de vida, los autores ofrecen una guía práctica para incorporar estos principios a nuestro día a día. El lector descubrirá cómo la alimentación, el movimiento consciente y la conexión con la naturaleza pueden transformar su salud y su bienestar general, adoptando un enfoque más equilibrado y pleno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra analiza los factores que contribuyen a la longevidad y la calidad de vida de los japoneses, desgranando prácticas como el \u003ci\u003eikigai\u003c\/i\u003e (propósito vital), la alimentación basada en alimentos frescos y fermentados, y el respeto por los ritmos naturales. A partir de la experiencia de los autores, el libro ofrece consejos prácticos para aplicar estos conceptos en Occidente, desde la organización del hogar hasta la forma de relacionarse con el tiempo y el estrés. Se trata de una invitación a redescubrir un estilo de vida más sencillo, consciente y saludable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLongevidad y calidad de vida en Japón\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía del \u003ci\u003eikigai\u003c\/i\u003e y el propósito vital\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación tradicional japonesa y hábitos saludables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con la naturaleza y el entorno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y el tiempo desde una perspectiva japonesa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el bienestar, la salud holística y las filosofías orientales. Es ideal para quienes buscan alternativas al ritmo de vida occidental y desean incorporar hábitos sencillos pero transformadores para mejorar su salud física y mental. También resulta de gran utilidad para lectores curiosos sobre la cultura japonesa y sus tradiciones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de los pilares del bienestar japonés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y aplicables para incorporar estos hábitos en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovadora sobre la relación con la alimentación, el movimiento y el descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir el estrés y encontrar un mayor equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Takahashi, Yuna; Torres, Laura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDICIONES ROBINBOOK, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e FAMILIA Y SALUD, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e NUTRICION Y FITNESS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 168\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 308 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra divulgativa y práctica que acerca al lector occidental los fundamentos del bienestar japonés de forma accesible. Su enfoque en la aplicación de estos principios a la vida cotidiana la convierte en una herramienta útil para quienes desean mejorar su salud y encontrar un mayor equilibrio. La combinación de tradición y consejos prácticos la hace especialmente relevante para un público amplio interesado en el autocuidado y el crecimiento personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES ROBINBOOK, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53476932583771,"sku":"9788499175768","price":17.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849917576.jpg?v=1782865189","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499175768","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}