{"product_id":"9788499174099","title":"DETOX","description":"\u003ch2\u003eDetox\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo donde la alimentación industrializada y el estrés acumulan toxinas en nuestro cuerpo, la necesidad de una limpieza profunda se vuelve esencial. Este libro es una guía práctica y accesible para quienes desean iniciar un proceso de depuración orgánica sin conocimientos previos. Blanca Herp, experta en nutrición natural, ofrece un plan claro y estructurado para eliminar residuos, recuperar la vitalidad y reconectar con una alimentación más consciente. El lector encontrará las claves para realizar una cura depurativa eficaz, combinando frutas, verduras y hábitos saludables, con el objetivo de mejorar su bienestar general de forma segura y progresiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico aborda el proceso de desintoxicación corporal desde sus fundamentos. Explica qué son las toxinas, cómo se acumulan en el organismo y por qué es necesario eliminarlas periódicamente. La autora guía al lector paso a paso a través de los principios de una dieta depurativa basada en alimentos vegetales, detallando los beneficios de las frutas y verduras como herramientas de limpieza interna. Se exploran diferentes tipos de curas, su duración recomendada y cómo adaptarlas a la vida cotidiana. Además, se incluyen pautas para preparar el cuerpo antes del detox, consejos para afrontar los síntomas de limpieza y estrategias para mantener los resultados a largo plazo, todo ello con un enfoque realista y sin radicalismos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de la depuración orgánica y eliminación de toxinas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios específicos de las dietas basadas en frutas y verduras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de curas depurativas seguras y efectivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para integrar hábitos detox en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de la acumulación de toxinas a través de la alimentación consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su salud a través de la alimentación natural, especialmente a quienes sienten la necesidad de purificar su organismo pero no saben por dónde empezar. Es ideal para lectores que buscan una guía clara y sin tecnicismos sobre curas depurativas, así como para aquellos que desean adoptar un enfoque más preventivo y consciente de su bienestar. También resulta útil para quienes ya han oído hablar del detox pero necesitan un plan estructurado y realista para aplicarlo en su vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y seguro para iniciar una cura depurativa sin riesgos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos claros sobre cómo funcionan los procesos de limpieza interna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para elegir los alimentos más adecuados durante el detox.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener la vitalidad y evitar la acumulación de toxinas a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfianza para abordar el cambio alimenticio de forma progresiva y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: HERP, BLANCA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ROBIN BOOK EDITORIAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DIETETICA Y NUTRICION, FAMILIA Y SALUD, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: BASICOS DE SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 262 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDetox se presenta como una herramienta útil para quienes desean adentrarse en el mundo de la depuración orgánica sin abrumarse con información compleja. La obra destaca por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo un punto de partida sólido para lectores sin experiencia previa en dietas depurativas. Su principal valor reside en la claridad con la que aborda un tema que puede generar dudas e inseguridades, proporcionando un marco de referencia seguro. Para el público objetivo, especialmente para aquellos interesados en la nutrición natural y el bienestar integral, este libro representa una guía confiable que facilita la transición hacia hábitos más saludables.\u003c\/p\u003e","brand":"ROBIN BOOK EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53476934320475,"sku":"9788499174099","price":15.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849917409.jpg?v=1782865242","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499174099","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}