{"product_id":"9788499173511","title":"SOLUCIONES PARA EL DOLOR DE ESPALDA","description":"\u003ch2\u003eSOLUCIONES PARA EL DOLOR DE ESPALDA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un enfoque práctico y accesible para entender, prevenir y aliviar el dolor de espalda, una de las molestias más extendidas en la población. A través de un método sencillo basado en la corrección de hábitos posturales, el lector descubrirá cómo evitar que estas dolencias afecten a su calidad de vida. Una guía esencial para quienes buscan soluciones efectivas sin complicaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl dolor de espalda puede aparecer de forma repentina y afecta a personas de todas las edades y condiciones. La mayoría de estos episodios tienen su origen en malos hábitos posturales que se repiten día tras día, a menudo de manera inconsciente. Este libro presenta un método preventivo simple y eficaz que permite identificar y corregir esas posturas y movimientos que dañan la columna vertebral. A lo largo de sus páginas, el autor explica cómo aplicar pequeñas modificaciones en la rutina diaria para proteger la espalda, evitar recaídas y reducir la tensión acumulada. Se trata de una obra eminentemente práctica, centrada en la acción y la prevención como herramientas clave para mantener una espalda sana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del dolor de espalda mediante la corrección de malos hábitos posturales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de posturas y movimientos cotidianos que dañan la columna vertebral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación de un método práctico para aliviar la tensión y evitar recaídas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado de la espalda en el día a día sin necesidad de tratamientos complejos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sufra o quiera prevenir el dolor de espalda, independientemente de su edad o condición física. Es especialmente útil para quienes pasan largas horas sentados, realizan esfuerzos repetitivos o desean adoptar hábitos posturales más saludables sin recurrir a soluciones médicas invasivas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método preventivo claro y sencillo para evitar la aparición del dolor de espalda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para corregir malos hábitos posturales en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir la tensión acumulada y mejorar el bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento útil para identificar las causas más comunes del dolor y actuar sobre ellas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomía para gestionar la salud de la espalda sin depender de tratamientos externos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Rowling, Andrew\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: EDICIONES ROBINBOOK, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: WORKSHOP\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 155\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 252 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra resulta especialmente valiosa para quienes buscan un enfoque preventivo y práctico frente al dolor de espalda, sin caer en tecnicismos innecesarios. Su método sencillo, centrado en la corrección de hábitos posturales, la convierte en una herramienta útil tanto para quienes ya sufren molestias como para aquellos que desean evitarlas. Es una lectura recomendable para cualquier persona interesada en mejorar su salud física de forma autónoma y consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES ROBINBOOK, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53476934910299,"sku":"9788499173511","price":12.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849917351.jpg?v=1782865255","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499173511","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}