{"product_id":"9788499173245","title":"NUTRICIÓN ÓPTIMA PARA LA MENTE","description":"\u003ch2\u003eNUTRICIÓN ÓPTIMA PARA LA MENTE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro revela cómo una alimentación adecuada puede potenciar la inteligencia, la memoria y la estabilidad emocional, basándose en las últimas investigaciones en nutrición y salud mental. Patrick Holford demuestra que una correcta combinación de nutrientes supera a los fármacos en eficacia, sin efectos secundarios, y ofrece las claves para que cada persona alcance su máximo potencial intelectual y emocional. Una guía práctica para mantener una mente joven y activa a cualquier edad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora la conexión directa entre la alimentación y el rendimiento cerebral, desmontando la creencia de que el potencial mental está predeterminado. A través de evidencias científicas, Holford explica cómo ciertos nutrientes pueden mejorar la función cognitiva, estabilizar el estado de ánimo y prevenir el deterioro mental asociado al envejecimiento. El autor propone un enfoque nutricional personalizado que optimiza la química cerebral, abordando desde la mejora de la concentración y la memoria hasta el tratamiento de trastornos como la depresión o la ansiedad. Incluye pautas dietéticas, suplementos recomendados y estrategias prácticas para implementar cambios duraderos en la alimentación diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre nutrición y función cerebral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la inteligencia y la memoria mediante nutrientes específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstabilización emocional a través de la alimentación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del envejecimiento cerebral y enfermedades neurodegenerativas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComparativa entre intervenciones nutricionales y tratamientos farmacológicos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en optimizar su salud mental y cognitiva de forma natural, desde estudiantes que buscan mejorar su rendimiento académico hasta profesionales que desean mantener su agilidad mental. También es útil para quienes padecen problemas emocionales como ansiedad o depresión, así como para adultos mayores preocupados por preservar su memoria y prevenir el deterioro cognitivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento práctico sobre cómo los nutrientes afectan directamente al cerebro y las emociones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias alimentarias para mejorar la concentración, la memoria y la estabilidad del estado de ánimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlternativas naturales y efectivas a los fármacos para el cuidado de la salud mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para personalizar la nutrición según las necesidades cognitivas y emocionales de cada persona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para prevenir el envejecimiento cerebral y mantener la mente joven durante más tiempo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Holford, Patrick\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDICIONES ROBINBOOK, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e MASTERS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e julio de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 432\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 909 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra rigurosa y accesible que conecta la ciencia nutricional con el bienestar mental, ofreciendo soluciones prácticas respaldadas por investigaciones actuales. Su enfoque en la prevención y la optimización del potencial cognitivo la convierte en una lectura valiosa para quienes buscan mejorar su calidad de vida desde la alimentación, sin recurrir a soluciones farmacológicas invasivas.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES ROBINBOOK, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53476937695579,"sku":"9788499173245","price":33.3,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849917324.jpg?v=1782865338","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499173245","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}