{"product_id":"9788499171456","title":"Rejuvenece tu cerebro","description":"\u003ch2\u003eRejuvenece tu cerebro\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eRejuvenece tu cerebro\u003c\/strong\u003e, el Dr. Larry McCleary ofrece una guía práctica y divulgativa para combatir el deterioro cognitivo y potenciar la salud cerebral. Basándose en la neurociencia más actual, el autor explica cómo el cerebro, como cualquier otro órgano, responde a cuidados específicos. Este libro proporciona las herramientas necesarias para mejorar la memoria, la concentración y la agilidad mental, frenando los efectos del envejecimiento y optimizando el rendimiento general de tu mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Dr. McCleary desmonta el mito de que el deterioro mental es inevitable con la edad. La obra explora la naturaleza biológica del cerebro, compuesto por tejidos y sangre que requieren nutrientes y estímulos concretos. A través de una explicación clara y accesible, el libro detalla cómo factores como la alimentación, el ejercicio físico y los hábitos de sueño influyen directamente en la neuroplasticidad y la regeneración neuronal. El lector descubrirá estrategias para reducir la inflamación cerebral, proteger las células nerviosas y fomentar la creación de nuevas conexiones sinápticas, todo ello con el objetivo de mantener un cerebro joven y funcional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y regeneración neuronal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del deterioro cognitivo asociado a la edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición específica para la salud del cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mejorar la memoria y la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos de vida que protegen la función cerebral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mantener su agudeza mental a lo largo del tiempo, especialmente a partir de los 40 años. También es útil para quienes buscan mejorar su rendimiento cognitivo diario, estudiantes, profesionales que desean optimizar su concentración, y cualquier lector preocupado por la prevención de enfermedades neurodegenerativas. Es una lectura accesible para quienes no tienen formación científica previa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa claro para frenar el envejecimiento cerebral basado en la ciencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos sobre cómo la alimentación y el ejercicio afectan al cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para potenciar la memoria y la capacidad de aprendizaje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir el estrés oxidativo y la inflamación neuronal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva esperanzadora y activa sobre el cuidado de la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e McCleary, Larry\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDICIONES ROBINBOOK, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ALTERNATIVAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e No especificada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e No especificadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 470 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRejuvenece tu cerebro destaca por su enfoque divulgativo y riguroso, que traduce conceptos complejos de neurociencia en consejos aplicables al día a día. El Dr. McCleary ofrece una visión integral que combina nutrición, ejercicio y hábitos mentales, lo que lo convierte en una referencia sólida dentro de la autoayuda científica. Es una obra recomendable para quien busca un enfoque proactivo y fundamentado para cuidar su salud cognitiva a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES ROBINBOOK, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53476941234523,"sku":"9788499171456","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849917145.jpg?v=1782865444","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499171456","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}