{"product_id":"9788499109503","title":"Hatha Yoga para maestros","description":"\u003ch2\u003eHatha Yoga para maestros\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía esencial para instructores y practicantes avanzados que desean profundizar en el Hatha Yoga desde una perspectiva tradicional. Los autores, Ram Jain y Kalyani Hauswirth-Jain, explican cómo las posturas (asanas) impactan en el cuerpo interno y cómo una práctica sistemática puede potenciar la salud y el bienestar holístico. El libro desvela los principios antiguos de secuenciar asanas según los chakras, ofreciendo herramientas para crear clases seguras y completas adaptadas a diferentes niveles y objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el Hatha Yoga no solo como una serie de ejercicios físicos, sino como una disciplina integral que conecta el cuerpo, la mente y la energía. A partir de un enfoque tradicional, los autores detallan cómo cada asana influye en los sistemas internos del organismo, proporcionando una comprensión profunda de sus beneficios terapéuticos. Además, enseñan a estructurar sesiones de yoga mediante la secuenciación de posturas en función de los chakras, los centros energéticos del cuerpo. La obra incluye directrices para diseñar prácticas seguras y efectivas para distintos niveles de experiencia, desde principiantes hasta avanzados, y para abordar temas específicos como la flexibilidad, la fuerza o la relajación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía y fisiología del Hatha Yoga: cómo las posturas afectan al cuerpo interno y a los sistemas orgánicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSecuenciación de asanas según los chakras: principios tradicionales para equilibrar los centros de energía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios holísticos de la práctica: salud física, mental y energética.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de clases seguras y efectivas para diferentes niveles y objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología para formadores de profesores de yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesores de yoga en formación o en activo que buscan ampliar sus conocimientos técnicos y tradicionales. También es adecuado para practicantes avanzados que deseen comprender el fundamento energético y anatómico de su práctica. No se recomienda para principiantes absolutos, ya que presupone una base previa en la disciplina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión detallada de cómo las asanas influyen en el cuerpo interno y la salud integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para secuenciar posturas de acuerdo con los chakras y objetivos específicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos para diseñar clases seguras, completas y adaptadas a diferentes niveles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base sólida para formadores que deseen impartir enseñanza con un enfoque tradicional y holístico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Ram Jain y Kalyani Hauswirth-Jain\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Paidotribo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Libros de ejercicio y entrenamiento físicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Yoga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 396\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 1386 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de referencia para quienes ya tienen experiencia en el yoga y desean profundizar en sus fundamentos tradicionales. El enfoque en la secuenciación por chakras y el análisis del cuerpo interno aporta un valor diferencial frente a otros manuales técnicos. Resulta especialmente útil para formadores que buscan estructurar sus clases con un criterio energético y anatómico sólido. Es un libro denso y especializado, ideal para un público comprometido con el estudio riguroso del Hatha Yoga.\u003c\/p\u003e","brand":"PAIDOTRIBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482027942235,"sku":"9788499109503","price":48.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849910950.jpg?v=1782908999","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499109503","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}