{"product_id":"9788499105055","title":"EL PSOAS. Músculo Vital (Color)","description":"\u003ch2\u003eEL PSOAS. Músculo Vital (Color)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía completa sobre el psoas, considerado el músculo esquelético más relevante y, a menudo, más descuidado del cuerpo humano. El lector descubrirá su papel crucial en la alineación postural, el movimiento óptimo y el bienestar general, yendo más allá de la anatomía para explorar su conexión con los sistemas nervioso y energético. A través de detalladas ilustraciones, ejercicios prácticos de estiramiento y tonificación, y capítulos específicos sobre su función en Pilates y yoga, el libro proporciona las herramientas necesarias para liberar este músculo, aliviando dolencias comunes y promoviendo el equilibrio y la armonía corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se adentra en el estudio del músculo psoas, situado en la cadera delantera y bajo la columna vertebral, explicando su importancia para la salud integral. La autora desglosa su anatomía y función, y expone cómo un psoas tenso o disfuncional puede afectar negativamente a la postura, causar dolor lumbar y limitar la movilidad. A continuación, presenta un enfoque práctico con ejercicios específicos, muchos de ellos extraídos de disciplinas como el yoga y el método Pilates, diseñados para estirar, fortalecer y liberar este músculo. El texto también aborda la dimensión energética y emocional del psoas, relacionándolo con la reducción de traumas y la apertura de canales energéticos, ofreciendo así una perspectiva holística para mejorar la calidad de vida y el rendimiento físico.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía funcional y biomecánica del músculo psoas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el psoas, la postura corporal y el dolor lumbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de estiramiento y tonificación específicas para el psoas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del trabajo del psoas en la práctica de Pilates y yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión del psoas con el sistema nervioso y los canales energéticos del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales de la salud, como fisioterapeutas y osteópatas, así como a instructores de yoga y Pilates que deseen profundizar en la anatomía aplicada. También es de gran utilidad para estudiantes de ciencias del deporte, educadores físicos y cualquier persona interesada en el movimiento consciente y la salud corporal, desde principiantes hasta atletas, que busquen aliviar molestias, mejorar su postura o comprender mejor su propio cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn conocimiento profundo y visual del psoas, facilitando la comprensión de su función e importancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y detallados para liberar tensiones, corregir la postura y aliviar el dolor lumbar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que conecta la anatomía con la práctica del yoga y el Pilates para un movimiento más eficiente y saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Staugaard-Jones, Jo Ann\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Paidotribo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Anatomía, Medicina complementaria, Ciencia del deporte, Educación física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DEPORTES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 460 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de referencia concisa y práctica que aborda un músculo a menudo infravalorado pero de enorme impacto en la salud musculoesquelética. La autora combina con acierto la base científica con aplicaciones prácticas de disciplinas como el yoga y el Pilates, lo que la convierte en una herramienta útil tanto para el profesional como para el lector interesado en el autocuidado. Su enfoque claro y las ilustraciones detalladas facilitan la comprensión de conceptos complejos, ofreciendo un valor real para quienes buscan mejorar su postura, aliviar molestias o enriquecer su práctica de movimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"PAIDOTRIBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482013360475,"sku":"9788499105055","price":30.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849910505.jpg?v=1782908776","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499105055","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}