{"product_id":"9788499104911","title":"Anatomía \u0026 Musculación. Guía visual completa (Color)","description":"\u003ch2\u003eAnatomía \u0026amp; Musculación. Guía visual completa (Color)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía visual completa sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El lector encontrará una metodología basada en principios científicos para optimizar su rendimiento físico, mejorar su forma física y frenar los síntomas del envejecimiento. Con 84 ejercicios detallados, rutinas para distintos niveles y consejos del entrenador, el libro ofrece las herramientas necesarias para lograr un cuerpo equilibrado y eficiente, sin invertir un tiempo excesivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro propone un método de entrenamiento de alta intensidad, basado en la aplicación rigurosa de principios científicos. A través de una cuidada selección de ejercicios biomecánicamente eficaces, explica cómo progresar de manera rápida y segura. Cada ejercicio se acompaña de una guía visual detallada que analiza su ejecución, los músculos implicados y las precauciones necesarias. Además, incluye rutinas de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles, desde principiantes hasta deportistas avanzados, y ofrece consejos prácticos para superar barreras y mejorar el rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de alta intensidad para el desarrollo de la fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis biomecánico de 84 ejercicios de musculación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios científicos aplicados al entrenamiento físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de entrenamiento para diferentes niveles de condición física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del envejecimiento y mejora de la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a hombres y mujeres de todas las edades que deseen mejorar su forma física, tanto si son deportistas de nivel avanzado como si acaban de incorporar la actividad física a su rutina diaria. Es especialmente útil para quienes buscan un enfoque científico y eficiente para el entrenamiento de la fuerza y la musculación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método de entrenamiento basado en la ciencia para obtener resultados rápidos y efectivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía visual detallada de 84 ejercicios que facilita la comprensión y ejecución correcta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas personalizables para progresar según el nivel y los objetivos de cada persona.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos para superar barreras y optimizar el rendimiento físico sin invertir tiempo excesivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para lograr un cuerpo equilibrado, bello y eficiente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Cánovas Linares, Ricardo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Paidotribo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Medicina, Deportes, Culturismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DEPORTES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2014\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 680 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía visual destaca por su enfoque práctico y científico, ideal para quienes buscan un método eficiente de entrenamiento de fuerza. La combinación de explicaciones detalladas, ilustraciones claras y rutinas adaptables la convierte en una herramienta útil tanto para principiantes como para deportistas experimentados. El respaldo del autor, doctor en Medicina y Cirugía, añade un valor diferencial al ofrecer una perspectiva profesional y rigurosa.\u003c\/p\u003e","brand":"PAIDOTRIBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482022306139,"sku":"9788499104911","price":28.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849910491.jpg?v=1782908910","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499104911","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}