{"product_id":"9788499100838","title":"Práctica de la preparación física, La","description":"\u003ch2\u003ePráctica de la preparación física, La\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra de carácter eminentemente práctico ofrece una guía completa para profesionales del entrenamiento deportivo. El lector encontrará métodos de entrenamiento detallados, una revisión funcional de la fisiología del ejercicio y un proceso paso a paso para determinar y cuantificar la carga de trabajo ideal para cada deportista. Más allá de lo físico, el libro aborda la preparación desde una perspectiva global, integrando aspectos tácticos, psicológicos y nutricionales, lo que lo convierte en una herramienta indispensable para optimizar el rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desarrolla todos los aspectos relacionados con la preparación del deportista desde una visión integral. Comienza con una base fisiológica para luego centrarse en la aplicación práctica: cómo determinar la carga de trabajo adecuada para cada atleta. Se detallan las diferentes capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad) y su entrenamiento específico. Además, el autor relaciona estos principios con distintos tipos de deportes, clasificándolos en terrestres colectivos, terrestres individuales y acuáticos. La obra también cubre aspectos organizativos del entrenamiento, la preparación táctica, la preparación psicológica del atleta y la alimentación especializada, ofreciendo así un enfoque multidisciplinar para la optimización del rendimiento deportivo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMétodos de entrenamiento deportivo y su aplicación práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuantificación y periodización de la carga de trabajo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de capacidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparación táctica y estrategia en diferentes modalidades deportivas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología deportiva aplicada al rendimiento del atleta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición y alimentación especializada para deportistas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganización y planificación de temporadas y ciclos de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a entrenadores, preparadores físicos, profesores de educación física y estudiantes de ciencias del deporte que buscan una guía práctica y completa. También es de gran utilidad para deportistas avanzados que deseen comprender en profundidad los principios de su propio entrenamiento y optimizar su rendimiento de manera autónoma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y paso a paso para calcular y ajustar las cargas de entrenamiento de forma individualizada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión global e integradora que conecta el entrenamiento físico con la táctica, la psicología y la nutrición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para la organización y planificación de temporadas completas de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias específicas para el desarrollo de cada capacidad física, adaptadas a distintos tipos de deportes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dantas, Estélio H.M.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Paidotribo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, ENTRENAMIENTO Y DIRECCION TECNICA DEPORTIVA, CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DEPORTES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 456\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 1401 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia para quien busca un manual práctico y exhaustivo sobre la preparación física. Su principal valor reside en el enfoque aplicado y en la integración de múltiples disciplinas del entrenamiento deportivo, evitando teorías abstractas para centrarse en la utilidad diaria del preparador. Es un recurso sólido y bien estructurado que puede servir tanto como libro de consulta como material de estudio para la formación continua en el ámbito del deporte.\u003c\/p\u003e","brand":"PAIDOTRIBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53482011951451,"sku":"9788499100838","price":57.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849910083.jpg?v=1782908757","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499100838","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}