{"product_id":"9788499100302","title":"Guía de complementos alimentarios para deportistas (Color)","description":"\u003ch2\u003eGuía de complementos alimentarios para deportistas (Color)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y visual que despeja las dudas sobre el complejo mundo de los suplementos alimentarios para deportistas. Escrita por los reconocidos expertos Frédéric Delavier y Michael Gundill, el libro ofrece información clara y organizada para distinguir qué productos funcionan realmente y cuáles no, adaptando las recomendaciones a los objetivos específicos de cada deportista. Una herramienta de consulta indispensable para optimizar el rendimiento, la recuperación y la salud a través de una suplementación informada y segura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se presenta como un mapa para navegar por el laberinto de frascos, cápsulas, ampollas, pastillas y polvos que componen la oferta de complementos alimentarios. Con un enfoque práctico y basado en la evidencia, los autores explican cómo y cuándo utilizar cada tipo de suplemento para alcanzar metas concretas, ya sea ganar masa muscular, aumentar la fuerza o mejorar la resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl contenido se estructura para facilitar la consulta rápida, abordando desde suplementos clásicos para el rendimiento hasta vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. También se exploran plantas y remedios adaptógenos, suplementos protectores para el deportista y opciones orientadas a la pérdida de peso. Cada capítulo está diseñado para que el lector pueda identificar rápidamente lo que necesita y comprender los mecanismos de acción de cada compuesto.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSuplementos para la resistencia, la masa muscular y la fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y productos bióticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlantas medicinales y remedios adaptógenos para el deporte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuplementos protectores para la salud del deportista.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuplementos y estrategias para la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCriterios para evaluar la eficacia y seguridad de los productos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a deportistas de todos los niveles, desde aficionados hasta competidores, que buscan información rigurosa y práctica sobre suplementación. También es una lectura útil para entrenadores personales, nutricionistas deportivos y cualquier persona interesada en optimizar su rendimiento físico y su salud a través de una alimentación complementada de forma inteligente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para diferenciar los suplementos eficaces de los que no lo son, ahorrando tiempo y dinero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecomendaciones personalizadas según los objetivos deportivos específicos (fuerza, resistencia, volumen muscular).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación clara y organizada para una consulta rápida y práctica en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento basado en la investigación y la experiencia de dos grandes expertos en la materia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para tomar decisiones informadas sobre la propia suplementación y salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Delavier, Frédéric; Gundill, Michael\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Paidotribo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietética y nutrición, forma física y alimentación, ciencia del deporte, educación física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 490 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía se distingue por su enfoque práctico y la solvencia de sus autores, dos referentes en el ámbito del entrenamiento y la nutrición deportiva. Su principal valor reside en la capacidad de sintetizar información compleja en un formato accesible y visual, ideal para la consulta diaria. Para el deportista que busca no dejarse llevar por modas o marketing, este libro ofrece una base sólida para construir una estrategia de suplementación eficaz y segura, alineada con sus metas personales.\u003c\/p\u003e","brand":"PAIDOTRIBO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53481987670363,"sku":"9788499100302","price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849910030.jpg?v=1782908149","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499100302","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}