{"product_id":"9788499081885","title":"El equilibrio cuerpo-mente","description":"\u003ch2\u003eEl equilibrio cuerpo-mente\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn una sociedad marcada por el estrés y la desconexión, Osho nos ofrece una guía práctica para reconciliarnos con nuestro propio cuerpo. Lejos de recetas prefabricadas, este libro proporciona las herramientas necesarias para entender el lenguaje corporal, liberar tensiones acumuladas y restablecer el diálogo perdido entre la mente y el cuerpo. A través de enseñanzas claras y una meditación guiada descargable, el lector aprenderá a cultivar una actitud afectuosa hacia sí mismo, encontrando el equilibrio que tanto anhela desde una perspectiva espiritual y psicológica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOsho parte de la premisa de que muchas de nuestras molestias físicas y tensiones psicológicas son el resultado de la incomunicación entre mente y cuerpo. El libro enseña a reconocer las señales que el cuerpo envía, a escucharlo con atención y a establecer una comunicación consciente con él. A través de este proceso, se profundiza en la conexión cuerpo-mente, permitiendo al lector identificar y disolver bloqueos energéticos y emocionales. La obra incluye un código para descargar una meditación guiada, un método de relajación que, a diferencia de otros, no recurre a la autohipnosis ni a afirmaciones repetitivas, sino que guía al oyente hacia el redescubrimiento de una actitud positiva y afectuosa hacia su propio cuerpo, facilitando el alivio de síntomas relacionados con el estrés, como el dolor o la tensión.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconciliación y comunicación entre la mente y el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y alivio de tensiones físicas y psicológicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una actitud afectuosa y positiva hacia el propio cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y crecimiento personal a través de la escucha interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de meditación y relajación no directivas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan una comprensión más profunda de la relación entre su bienestar físico y emocional. Es ideal para quienes sufren de estrés, ansiedad o tensiones crónicas y desean herramientas prácticas y espirituales para gestionarlas. También resulta de gran valor para lectores interesados en el desarrollo personal, la psicología popular y las enseñanzas de Osho, así como para aquellos que quieren iniciarse en la meditación desde un enfoque accesible y no dogmático.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología clara para restablecer el diálogo entre mente y cuerpo, facilitando la liberación de tensiones acumuladas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna meditación guiada descargable, diseñada para aliviar síntomas físicos relacionados con el estrés de forma natural y efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de autoconocimiento que permiten identificar y comprender las causas profundas de las molestias cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que combina psicología, espiritualidad y cuidado del cuerpo sin recurrir a dogmas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y aplicable a la vida diaria para cultivar una actitud más positiva y afectuosa hacia uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Osho\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: DEBOLSILLO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción religiosa y espiritual, Psicología: emociones, Hacer frente al estrés, Autoayuda y desarrollo personal, Psicología popular, Mente, cuerpo y espíritu, Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DEBOLSILLO AUTOAYUDA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2009\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 172 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl equilibrio cuerpo-mente es una obra concisa y práctica que destaca por su enfoque integrador y accesible. Osho, reconocido por su capacidad para conectar la espiritualidad con la vida cotidiana, ofrece aquí un recurso valioso para quienes buscan aliviar el estrés y mejorar su bienestar general. La inclusión de una meditación guiada descargable añade un componente práctico que diferencia a este libro de otros títulos similares. Se trata de una lectura recomendada para cualquier persona interesada en el autoconocimiento y en establecer una relación más armónica con su propio cuerpo y mente.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53520438690139,"sku":"9788499081885","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849908188.jpg?v=1783345348","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788499081885","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}