{"product_id":"9788498962253","title":"MEJORO MI MEMORIA","description":"\u003ch2\u003eMEJORO MI MEMORIA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico, desarrollado por el especialista Andrés Sardinero Peña, ofrece un programa completo para potenciar la memoria a través de estrategias probadas y ejercicios específicos. El lector encontrará técnicas de memorización, sistemas de organización mental y actividades progresivas diseñadas para mejorar la retención y el recuerdo en la vida cotidiana. Un recurso útil tanto para estudiantes como para profesionales que deseen optimizar su rendimiento cognitivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se estructura como un cuaderno de trabajo que combina teoría aplicada con práctica intensiva. Primero, introduce los fundamentos de cómo funciona la memoria y los principios básicos del aprendizaje. A continuación, presenta una serie de estrategias de memoria como la asociación, la visualización, la categorización y el método de los lugares. Cada técnica se explica de forma clara y se acompaña de ejercicios graduados para su asimilación. El libro avanza desde ejercicios sencillos hasta desafíos más complejos, permitiendo al lector medir su progreso. Incluye también consejos para aplicar estas técnicas en situaciones reales: estudio, trabajo, nombres y rostros, listas de compras, fechas importantes, etc. El enfoque es eminentemente práctico, con un diseño que invita a escribir y resolver directamente en sus páginas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de memorización: asociación, visualización, repetición espaciada y método de los lugares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios progresivos para entrenar la memoria a corto y largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de organización mental y categorización de la información.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación práctica de la memoria en contextos cotidianos y académicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación del propio rendimiento y seguimiento del progreso personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su capacidad de recordar información de forma voluntaria y eficaz. Es especialmente útil para estudiantes que necesitan retener grandes volúmenes de contenido, profesionales que manejan datos constantemente, personas mayores interesadas en mantener su agilidad mental, y opositores que buscan optimizar su estudio. También resulta adecuado para quienes sienten que su memoria ha empeorado y desean entrenarla de manera sistemática.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método estructurado y probado para mejorar la memoria, basado en estrategias de la psicología cognitiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 200 ejercicios prácticos que permiten aplicar las técnicas de forma inmediata y medir el progreso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos específicos para transferir lo aprendido a la vida diaria: estudio, trabajo, relaciones sociales y tareas domésticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque activo y participativo que convierte al lector en protagonista de su propio entrenamiento cognitivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecursos para mantener y consolidar las mejoras a largo plazo, evitando el abandono del hábito.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Andrés Sardinero Peña\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Grupo Gesfomedia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología y Pedagogía - Psicología - Memoria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 306\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 2.4 cm x 1.7 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 586.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su planteamiento eminentemente práctico y su enfoque progresivo, que lo convierte en una herramienta útil tanto para principiantes como para personas con cierta experiencia en técnicas de memoria. La estructura de manual de ejercicios permite un aprendizaje autónomo y medible, lo que resulta motivador. Aunque el formato de cuaderno puede limitar su reutilización, la profundidad de las estrategias presentadas y la variedad de ejercicios lo hacen un recurso valioso para quienes buscan un entrenamiento cognitivo serio y bien fundamentado. Recomendado para cualquier lector interesado en mejorar su memoria de forma activa y sistemática.\u003c\/p\u003e","brand":"GRUPO GESFOMEDIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53540343316827,"sku":"9788498962253","price":24.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788498962253.jpg?v=1783500395","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498962253","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}