{"product_id":"9788498910681","title":"TECNICAS DE RELAJACION PARA PROFESIONALES SANITARIOS","description":"\u003ch2\u003eTECNICAS DE RELAJACION PARA PROFESIONALES SANITARIOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece a los profesionales sanitarios una guía práctica y fundamentada para comprender y gestionar el estrés laboral. A través de una revisión de las técnicas de relajación más efectivas, combinadas con pautas de ejercicio físico y entrenamiento breve, el libro proporciona herramientas aplicables al día a día. Su objetivo es dotar al lector de los conocimientos necesarios para identificar el estrés y adoptar estrategias que mejoren su bienestar y rendimiento en entornos de alta exigencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el estrés como una de las principales causas de patologías en las sociedades actuales, centrándose en los profesionales sanitarios, un colectivo con alto riesgo de padecerlo. La obra explica en qué consiste el estrés, sus mecanismos y consecuencias, y presenta las técnicas de relajación que han demostrado ser adecuadas para combatirlo. Incluye un breve entrenamiento práctico para que el lector pueda integrar estas herramientas en su rutina diaria, mejorando así su capacidad para afrontar las demandas del entorno clínico y asistencial.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrés laboral en el ámbito sanitario: causas, manifestaciones y efectos sobre la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación: métodos validados para reducir la tensión física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicio físico como herramienta complementaria para el manejo del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento práctico para la aplicación diaria de las técnicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de patologías asociadas al estrés crónico en profesionales de la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a médicos, enfermeros, auxiliares, psicólogos y cualquier profesional que trabaje en el sector sanitario y experimente altos niveles de estrés. También es útil para estudiantes de ciencias de la salud que deseen prepararse para las exigencias de su futura práctica profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de los mecanismos del estrés y su impacto en la salud del profesional sanitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso a técnicas de relajación contrastadas, aplicables sin necesidad de equipamiento especial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para integrar el ejercicio físico como aliado en la gestión del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn entrenamiento breve y práctico que facilita la incorporación de hábitos saludables en la rutina laboral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la calidad de vida y el rendimiento en entornos de alta presión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: AA.VV\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: FORMACION ALCALA SL RCA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Medicina, Medicina: cuestiones generales, Medicina preclínica: ciencias básicas, Medicina geriátrica, Otras ramas de la medicina, Cirugía, Enfermería y servicios auxiliares, Guías de estudio y revisión y material de consulta, Medicina complementaria, Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Ciencias Sanitarias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: No especificada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 354 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y necesaria para un colectivo especialmente vulnerable al estrés. Su enfoque combina la base teórica con herramientas aplicables, lo que la convierte en un recurso útil tanto para la prevención como para la gestión diaria. La inclusión de un entrenamiento breve facilita su implementación sin interferir en la agenda del profesional. Es una lectura recomendada para quienes buscan mejorar su bienestar sin renunciar a la calidad asistencial.\u003c\/p\u003e","brand":"FORMACION ALCALA SL RCA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411140862299,"sku":"9788498910681","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849891068.jpg?v=1781925103","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498910681","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}