{"product_id":"9788498296822","title":"MAXIMA ACTITUD","description":"\u003ch2\u003eMAXIMA ACTITUD\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una aproximación innovadora al entrenamiento de escalada desde la neurociencia. Juan José Andújar \"Hippie\" expone cómo funciona el cerebro del escalador ante el miedo, la presión o el rendimiento, y proporciona un conjunto de herramientas emocionales prácticas. Dirigido tanto a entrenadores como a escaladores que buscan mejorar su desarrollo personal y deportivo, el libro propone un cambio de enfoque: pasar del entrenamiento físico clásico a un modelo que integra la gestión emocional para alcanzar el máximo disfrute y rendimiento en la escalada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la conexión entre la mente y el rendimiento en la escalada desde una perspectiva científica y práctica. A través de los conocimientos de la neurociencia, el autor desglosa cómo los estímulos externos e internos afectan al escalador, especialmente en situaciones de miedo, estrés o bloqueo. Se analizan los \"fantasmas emocionales\" y las \"fugas de poder\" que limitan el progreso, y se ofrecen estrategias para identificarlos y gestionarlos. El objetivo no es solo escalar mejor, sino hacerlo con plena conciencia y control emocional, transformando la experiencia deportiva en un proceso de autoconocimiento y superación personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia aplicada a la escalada y el rendimiento deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del miedo y las emociones en situaciones de alto riesgo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para el autoconocimiento y el control emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de bloqueos mentales y fugas de poder.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransición del entrenamiento físico clásico a un modelo integral mente-cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a escaladores de todos los niveles que deseen comprender y mejorar su rendimiento desde un punto de vista mental y emocional. También es una lectura valiosa para entrenadores, guías de montaña y cualquier persona interesada en aplicar estrategias de neurociencia y desarrollo personal a su práctica deportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo el cerebro procesa el miedo y la presión durante la escalada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn catálogo de herramientas prácticas para gestionar las emociones y mejorar el rendimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn nuevo enfoque que integra el entrenamiento físico con el desarrollo emocional y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para identificar y superar bloqueos y limitaciones personales en la actividad deportiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Andujar Carsi Hippie, Juan Jose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Desnivel, S. L\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica, Escalada y montañismo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Manuales Desnivel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 511 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMáxima Actitud se presenta como una obra de referencia para quienes buscan ir más allá del entrenamiento físico en escalada. Su enfoque basado en la neurociencia y las herramientas emocionales lo convierten en un recurso útil tanto para deportistas como para profesionales del sector. La obra de Hippie, conocido por su anterior manual \"Actitud\", ofrece una perspectiva madura y práctica que puede ayudar a cualquier escalador a entender y mejorar su relación con el miedo y el rendimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES DESNIVEL, S. L","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53418697490779,"sku":"9788498296822","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849829682.jpg?v=1782095783","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498296822","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}