{"product_id":"9788498293616","title":"Ultracoaching","description":"\u003ch2\u003eUltracoaching\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece un enfoque integral para corredores de larga distancia que buscan alinear sus valores, principios y necesidades emocionales con el entrenamiento. A través de una parte teórica y otra práctica, el lector aprenderá a gestionar emociones como el miedo o la pereza, descubriendo herramientas aplicables tanto al deporte como a la vida personal, familiar y laboral. Un libro interactivo que invita a la reflexión personal para convertirse en una persona de larga distancia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUltracoaching presenta un concepto innovador que conecta el rendimiento deportivo con el bienestar emocional. La obra se estructura en dos partes claramente diferenciadas. La primera aborda una visión teórica sobre la gestión emocional, explorando aspectos como el miedo, la pereza y las necesidades globales del corredor. La segunda parte es eminentemente práctica, invitando al lector a completar el libro con sus propias reflexiones y respuestas personales. El objetivo es que cada individuo, reconociendo su singularidad, desarrolle herramientas que le permitan afrontar entrenamientos y carreras de larga distancia de forma saludable, no solo para sí mismo, sino también para su entorno más cercano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión emocional aplicada al deporte de resistencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlineación de valores, principios y necesidades emocionales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del miedo y la pereza en el entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de herramientas psicológicas para carreras de larga distancia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del bienestar personal, familiar, laboral y físico\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a corredores de larga distancia, ultramaratonianos y deportistas de resistencia que buscan un enfoque más profundo y emocional de su entrenamiento. También es útil para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la gestión emocional aplicada a retos deportivos, así como para entrenadores y preparadores que quieran incorporar herramientas psicológicas a su metodología.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para identificar y gestionar las emociones que afectan al rendimiento deportivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para alinear los valores personales con los objetivos de entrenamiento y competición.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio de reflexión guiada para que el lector construya sus propias soluciones emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integral que conecta el deporte de larga distancia con el bienestar en todas las áreas de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Roncero Domínguez, David\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Desnivel, S. L\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Mente, cuerpo y espíritu, Deportes y recreación al aire libre, Maratón y carrera a campo traviesa, Actividades recreativas al aire libre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Manuales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 118\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 292 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUltracoaching destaca por su enfoque práctico y personalizado, alejándose de los manuales tradicionales de running. La propuesta de que el lector complete el libro con sus propias reflexiones lo convierte en una herramienta viva y adaptable a cada persona. Es una obra recomendable para quienes buscan un crecimiento emocional paralelo a su desarrollo deportivo, y que valoran un enfoque holístico del entrenamiento de larga distancia.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES DESNIVEL, S. L","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53418700243291,"sku":"9788498293616","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849829361.jpg?v=1782095905","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498293616","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}