{"product_id":"9788498275346","title":"Tratamiento natural del insomnio","description":"\u003ch2\u003eTratamiento natural del insomnio\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía completa para comprender y abordar el insomnio desde una perspectiva natural. El lector encontrará un análisis detallado de las causas que originan la falta de sueño, desde factores emocionales hasta hábitos cotidianos, así como soluciones prácticas y remedios no farmacológicos. El valor principal de este libro reside en proporcionar herramientas para recuperar el descanso de forma saludable, evitando la dependencia de medicamentos paliativos y potenciando el bienestar integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el insomnio como la incapacidad total o parcial para conciliar el sueño habitual, ya sea al acostarse o debido a despertares nocturnos. Explica que esta alteración puede generarse por numerosas causas, entre las que destacan las de origen emocional, el agotamiento, el envejecimiento, enfermedades, el consumo de ciertos medicamentos o drogas, alergias, falta de intimidad, ruidos, luces, temor a la oscuridad o ambientes inadecuados. También se identifican insomnios rebeldes provocados por el consumo de café, Coca-Cola, té, chocolate o batidos con cacao. La obra propone un enfoque curativo basado en remedios naturales, frente a la limitación de los fármacos paliativos que solo permiten descansar al paciente sin tratar la raíz del problema.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCausas emocionales del insomnio: estrés, ansiedad y preocupaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores ambientales y hábitos que alteran el sueño: ruido, luz, temperatura y alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemedios naturales y terapias complementarias para recuperar el descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el insomnio y el envejecimiento, enfermedades o consumo de sustancias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para evitar la dependencia de fármacos y promover un sueño reparador.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren de insomnio ocasional o crónico y desean explorar alternativas naturales a los tratamientos farmacológicos. También es útil para quienes buscan comprender las causas profundas de sus problemas de sueño y mejorar su calidad de vida mediante hábitos saludables. Asimismo, resulta de interés para profesionales de la salud y terapeutas interesados en enfoques complementarios para el tratamiento del insomnio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de las múltiples causas del insomnio, más allá de los síntomas superficiales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y remedios naturales para abordar el trastorno del sueño de forma efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlternativas a los fármacos paliativos, promoviendo un enfoque curativo y preventivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento sobre cómo factores cotidianos como la alimentación o el entorno afectan al descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para recuperar el bienestar integral y mejorar la calidad del sueño de manera sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Desarrollo integral de la persona, Masters\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Dilema\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NUEVAS TERAPIAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 270 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro resulta especialmente relevante para quienes buscan un enfoque integral y natural frente al insomnio, un problema cada vez más extendido en la sociedad actual. Su valor radica en que no se limita a describir el trastorno, sino que ofrece un análisis profundo de sus causas y propone soluciones prácticas alejadas de la medicalización excesiva. Es una obra útil tanto para lectores afectados como para profesionales que deseen ampliar su perspectiva sobre las terapias complementarias aplicadas al sueño.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL DILEMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53473921859931,"sku":"9788498275346","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978849827534.jpg?v=1782834128","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498275346","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}