{"product_id":"9788498274394","title":"Pensamientos del corazón","description":"\u003ch2\u003ePensamientos del corazón\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePensamientos del corazón\u003c\/em\u003e es una obra que invita a los adultos a reconectar con su esencia más auténtica a través de la reflexión y la introspección. La autora, Elysabeth García Ponce, propone un viaje interior para cultivar la alegría y la plenitud en un mundo a menudo marcado por el estrés y la rutina. Este libro no es una guía de autoayuda al uso, sino una colección de pensamientos y meditaciones que buscan despertar la conciencia emocional y fomentar una actitud positiva ante la vida. A través de sus páginas, el lector encontrará herramientas para gestionar sus emociones, fortalecer su autoestima y desarrollar una mirada más compasiva hacia sí mismo y hacia los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se estructura en torno a la idea de que el corazón alberga una sabiduría profunda que a menudo ignoramos en la vida adulta. La autora nos anima a escuchar esa voz interior para encontrar respuestas a nuestras inquietudes y desafíos cotidianos. A lo largo de 214 páginas, se exploran temas como la gestión de las emociones, la importancia de la gratitud, la superación de las adversidades y la búsqueda de un propósito vital. Cada capítulo ofrece reflexiones y ejercicios prácticos diseñados para ayudar al lector a aplicar estos conceptos en su día a día, promoviendo un crecimiento personal sostenible y una mayor conexión con el presente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la inteligencia emocional en la edad adulta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomento de la alegría y el optimismo como herramientas de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y fortalecimiento de la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad a través de la reflexión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrácticas de gratitud y mindfulness para la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas adultas que buscan un espacio de reflexión y crecimiento personal. Es ideal para quienes sienten que la rutina y las responsabilidades diarias han opacado su capacidad de disfrute y desean recuperar una actitud más alegre y consciente. También resultará de gran valor para lectores interesados en la psicología evolutiva y del desarrollo, así como para aquellos que buscan herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional sin recurrir a fórmulas simplistas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para reconectar con la alegría y la plenitud en la vida adulta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para gestionar las emociones y reducir el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReflexiones profundas que fomentan el autoconocimiento y la autoaceptación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque compasivo y realista para afrontar los desafíos cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios que integran la sabiduría del corazón en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Elysabeth García Ponce\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Dilema\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología evolutiva y del desarrollo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DILEMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa blanda con solapas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 214\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 22.5 cm x 24.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 703.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePensamientos del corazón\u003c\/em\u003e se presenta como una obra honesta y accesible para aquellos adultos que desean emprender un camino de autoconocimiento y bienestar emocional. Su enfoque, alejado de dogmas y recetas mágicas, ofrece una propuesta reflexiva que invita a la práctica constante. La autora logra conectar con el lector desde una perspectiva cercana y empática, lo que convierte al libro en un compañero valioso para quienes buscan herramientas para una vida más plena y consciente. Sin duda, una lectura recomendable para cualquier persona interesada en el desarrollo personal desde una óptica psicológica y humana.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL DILEMA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53544581792091,"sku":"9788498274394","price":85.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788498274394.jpg?v=1783527106","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788498274394","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}